ကြာရှည်ခံဆေးများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့် အနံ့အရသာများ- ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။
မာတိကာ
သင်သည် ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များဖတ်သည့်အလေ့အထရှိပါက၊ စာရင်း၏အဆုံးတွင်၊ များစွာသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ကြာရှည်ခံဆေး၊ ဆိုးဆေးနှင့် အနံ့အရသာ ရှိသည်ကို သေချာပေါက် သတိပြုမိပါသည်။
အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများကို ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ရာတွင် စက်မှုလုပ်ငန်းမှ ပါဝင်သော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းရင်းများအတွက် အသုံးပြုကြသည်- "၎င်းတို့သည် သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို တိုးမြင့်စေကာ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အစားအစာကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည် ၊ ပြုလုပ်ပေးသည်။ Belo Horizonte, Minas Gerais မှ အာဟာရဗေဒ ပညာရှင် Gisele Weerneck က ရှင်းပြသည်။
ဤဓာတုဗေဒ အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်းကို အမျိုးသား ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ရေး အေဂျင်စီ (Anvisa) မှ ထိန်းချုပ်ထားသည်။ သို့သော်လည်း ထုတ်လုပ်သူများသည် ထုပ်ပိုးမှုတွင် ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ အရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အစားအသောက်ထဲတွင် ၎င်း၏ ပါဝင်မှုကို ဖော်ပြရုံသာ ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: မင်းက ပိန်ပိန်အတုလား? ရှာပါ!သီအိုရီအရ ၎င်း၏စားသုံးမှုသည် ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမည်မဟုတ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပြဿနာမဖြစ်သင့်ပါ။ သို့သော်အမှန်တရားမှာ၊ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် အစာအိမ်ယားယံခြင်း ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မတော်တဆ၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပင် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင် ဖတ်ရှုရန်- အစားအစာတစ်ခုသည် လုံးခြင်း သို့မဟုတ် သန့်စင်ခြင်းရှိ၊ မရှိ သိရန်နည်း
“စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် အသုံးများသော ဆိုးဆေး၊ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်၊ နို့၊ ပီကေနဲ့ ဆပ်ပြာတွေတောင် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါတောင်မှ အရမ်းခက်ခဲနေပါသေးတယ်။ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် ရောဂါများကြားတွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ” ဟု Gisele က အကြံပေးသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ဖြစ်နိုင်သမျှ အချိန်တိုင်းတွင်၊ အတုအပထည့်စရာမလိုဘဲ သဘာဝအစားအစာများ စားသုံးခြင်း ကိုဦးစားပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ "ခြွင်းချက်အခြေအနေများအတွက်သာ စက်မှုထုတ်ကုန်များကို ချန်ထားခဲ့၍ တတ်နိုင်သမျှ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ရှောင်ရှားပါ။"
အောက်တွင်၊ စက်မှုလုပ်ငန်းမှအသုံးပြုသော အဓိက additives များအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။
ကိုလည်းဖတ်ပါ- သန့်စင်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဆိုတာဘာလဲ
ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ
စက်မှုလုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းများ ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းတိုးရန် ကြာရှည်ခံရန် လိုအပ်ပါသည်။ သိုလှောင်မှုသက်တမ်း ၊ မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒတုံ့ပြန်မှုများကဲ့သို့သော သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကို အစားအစာကို ပျက်စီးစေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
ကြည့်ပါ။: Nasal fossa ရှိ Nodule- အခြေအနေသည် Gal Costa ခေတ္တရပ်ကြောင်းပြသသည်။အသုံးအများဆုံးကြာရှည်ခံပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုမှာ benzoate ဖြစ်သည်။ ကွတ်ကီးများ၊ ဂျယ်လီများ၊ ငံပြာရည်များ၊ ရေခဲမုန့် နှင့် အဆာပြေများ တွင်ပါရှိသည်၊ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည့်အပြင် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် အင်ပျဉ်ထခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများပါရှိသည့် ဓာတ်မတည့်မှုအကျပ်အတည်းများကို ဖြစ်စေပါသည်။
အရောင်များ
အရောင်များကို အစားအစာများ၏ အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ၊ ၎င်းတို့၏ အရောင်ကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် စတော်ဘယ်ရီဒိန်ချဉ်တွင် ဤဓာတုပစ္စည်းပါဝင်မှုများအပြင် ဂျယ်လီများ၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် သကြားလုံးများပါရှိသည်။
၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး တာတာဇီးကဲ့သို့သော ဆိုးဆေးအမျိုးအစားအချို့သည် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲမှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။အချိုရည်များတွင်ပါရှိသော ဆိုးဆေး Caramel IV သည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု အချို့လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
အနံ့အရသာ
ပီဇာအရသာသရေစာများ၊ စတော်ဘယ်ရီရေခဲမုန့်၊ သံပုရာဂျယ်လင်။ ဤအစားအစာများအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ အရသာနှင့် အနံ့ကို မြှင့်တင်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို လက်ခံရရှိသည် ။
အကျော်ကြားဆုံး အနံ့အရသာရှိသော အေးဂျင့်တစ်ခုမှာ မိုနိုဆိုဒီယမ် ဂလူတမိတ်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ထုတ်ကုန်၏ အရသာကို ပြင်းထန်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်တစ်ကြိမ်၊ ၎င်းသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောတွန်းအားများကို ထုတ်လွှတ်သည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ၎င်း၏ အလွန်အကျွံ စားသုံးမှုသည် အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ ပါကင်ဆန်နှင့် အကျိတ်များကဲ့သို့သော ရောဂါများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ဒါ့အပြင် ဖတ်ရန်- ဂျုံမှုန့်အတွက် အကောင်းဆုံး အစားထိုး
