ການ ໝົດປະຈຳເດືອນ ແມ່ນຂະບວນການທາງຊີວະພາບທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການແກ່ອາຍຸຂອງແມ່ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສະແດງອອກໂດຍການຂັດຂວາງທາງ physiological ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນເນື່ອງຈາກການສິ້ນສຸດຂອງຮໍໂມນ secretion ຈາກຮວຍໄຂ່. ການວິນິດໄສຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນເມື່ອແມ່ຍິງໄປ 12 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ມີການປະຈໍາເດືອນ. ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນຮ້ອນ flushes. ເຂົ້າໃຈດີກວ່າວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ອ່ານ​ເພີ່ມ​ເຕີມ: ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ມີ​ລູກ​ຫຼັງ​ຈາກ​ຫມົດ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​? ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ແຈງ

ອາການຮ້ອນໃນ: ເຂົ້າໃຈອາການ

ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນອາການຮ້ອນກະພິບ, ເອີ້ນວ່າ "ຮ້ອນກະພິບ". "ພວກມັນມີລັກສະນະໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮ້ອນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະກ້າວໄປສູ່ຄໍແລະໃບຫນ້າ, ແລະມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມກັງວົນ, palpitations ແລະເຫື່ອອອກ", Dr. Bruna Merlo, Gynecologist ຢູ່ HAS Clínica.

ຄາດຄະເນວ່າປະມານ 80% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນປະສົບກັບອາການນີ້. ໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ, ການກະພິບຮ້ອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກມັນມັກຈະສັບສົນກັບອາການໄຂ້.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຕື່ນມາເຫື່ອອອກໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນຊ່ວງເວລາກາງຄືນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນວ່າຄື້ນຄວາມຮ້ອນນີ້ຢຸດທັນທີທັນໃດ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນທັນທີ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ອາການຮ້ອນໃນ ແມ່ນບໍ່ເປັນຫ່ວງ. ພວກມັນເປັນພຽງປະຕິກິລິຍາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນນີ້, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ estrogen ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍນີ້ບໍ່ສັບສົນຫຼາຍ. ຍັງມີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາຕ້ອງລະວັງວ່າ, ຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາຕ່າງກັນຕໍ່ກັບການໝົດປະຈຳເດືອນ, ແຕ່ລະຄົນຈະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າອາການຮ້ອນໃນມີເວລາກຳນົດໃນການປະຕິບັດ ແລະ ບໍ່ດົນ. ຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງຂະຫນາດຂອງສິ່ງລົບກວນ: ຖ້າມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ລໍຖ້າມັນຜ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການທົດແທນ estrogen. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບ ແລະບໍ່ດີບາງຢ່າງ ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດ> ບໍ່ສູບຢາ ນອກຈາກການຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ອາຫານເຜັດ ແລະຄາເຟອີນ, ຕົວຢ່າງ. ທາງເລືອກທໍາມະຊາດແມ່ນການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ blackberry. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທັງຫມາກໄມ້ແລະໃບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍ isoflavone, ເປັນ phytohormone ຄ້າຍຄືກັນກັບທີ່ຜະລິດໂດຍຮວຍໄຂ່.ດັ່ງນັ້ນ, ໃບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການຮ້ອນໃນ.

ອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຮ້ອນໃນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບແບບການນອນກໍ່ເປັນຂໍ້ຈົ່ມບາງອັນຂອງຜູ້ຍິງທີ່ກຳລັງໝົດປະຈຳເດືອນ, ໂດຍສະເພາະການນອນໄມ່ຫລັບ. ອາການອື່ນໆລວມມີ:

• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ;
• ອາລົມປ່ຽນ (ປະສາດ, ລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຊຶມເສົ້າ);
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມ libido (ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ).

“ເມື່ອສິ້ນສຸດການມີປະຈຳເດືອນ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ຮູ້ສຶກ. ໃນ​ໄລ​ຍະ​ສັ້ນ​, ຂະ​ຫນາດ​ກາງ​ແລະ​ຍາວ​. ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີອາການບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະມານ 20% ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນ asymptomatic,” ທ່ານດຣ. Merlo.

climacteric ແມ່ນໄລຍະຂອງຊີວິດທີ່ການປ່ຽນແປງຈາກໄລຍະການຈະເລີນພັນຫຼືການຈະເລີນພັນໄປສູ່ໄລຍະບໍ່ຈະເລີນພັນ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເພດທີ່ຜະລິດໂດຍຮັງໄຂ່. "ດັ່ງນັ້ນ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນເຫດການພາຍໃນ climacteric, ແລະເປັນຕົວແທນຂອງການມີປະຈໍາເດືອນສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ", gynecologist ທີ່ HAS Clínica ສໍາເລັດ.

ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມພະຍາຍາມປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ລວມທັງອາການຮ້ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ. ອັນນີ້ຕ້ອງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ກຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທົ່ວໂລກ, ເຊິ່ງລວມເຖິງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ່ຽນແປງຊີວິດ (ການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ) ແລະຕ້ອງເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບອາການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຫວັດສ່ວນຕົວແລະຄອບຄົວ, ແລະຄວາມມັກແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງແມ່ຍິງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນ perimenopause, ນັ້ນແມ່ນ, ໄລຍະເວລາກ່ອນຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແລະໃນຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ໄລຍະເວລານີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແມ່ນວ່າ ການ mammogram ປົກກະຕິ ຄວນດໍາເນີນການລະຫວ່າງ 50 ແລະ 69 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ. ກ່ຽວກັບ ການທົດສອບ Papanicolaou , ການເກັບກໍາຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 25 ປີຂອງອາຍຸຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີກິດຈະກໍາທາງເພດສໍາພັນແລ້ວ, ແລະຄວນຈະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາ 64 ປີຂອງອາຍຸ, ແລະຖືກລົບກວນໃນເວລາທີ່, ຫຼັງຈາກອາຍຸນັ້ນ, ແມ່ຍິງມີຢູ່. ຢ່າງຫນ້ອຍສອງການທົດສອບລົບຕິດຕໍ່ກັນໃນຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາ.

ທ່ານດຣ. Bruna ສໍາເລັດຄໍາແນະນໍານີ້ໂດຍການອະທິບາຍວ່າອາຍຸທີ່ຄົນເຈັບມັກຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 45 ຫາ 55 ປີ, ໂດຍສະເລ່ຍ. "ດັ່ງນັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດ mammography ແລະ Pap smears ຄວນຖືກຈັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປຶກສາຫາລືກັບ gynecologist."

ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?

ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ຄວາມສົງໃສໃນບັນດາແມ່ຍິງແມ່ນກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດໃນໄລຍະເວລານີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແລ້ວ, ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຫຼຸດລົງຂອງ libido ແມ່ນການຮ້ອງຮຽນທົ່ວໄປໃນໄລຍະ climacteric, ເນື່ອງຈາກວ່າ, ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

“ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະແມ່ນໃຫ້ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບແຕ່ລະກໍລະນີ. ຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍານົດສາເຫດຂອງ libido ຕ່ໍາ. ສໍາລັບການບັນເທົາອາການຂອງການຫົດຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດ (ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ), ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ laser ຊ່ອງຄອດແລະຄີມຮໍໂມນ. ການບຳບັດດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງຜົ້ງທ້ອງແມ່ນເປັນອີກອັນໜຶ່ງໃນເລື່ອງການມີເພດສຳພັນ ແລະ ການເສີມສ້າງກະດູກຜຸຜຸຍ”, ທ່ານໝໍຈາກ HAS Clínica ສະຫຼຸບ.

ທີ່ມາ: Dra. Bruna Merlo, Gynecologist ຢູ່ HAS Clínica .