դաշտանադադարը կենսաբանական գործընթաց է, որը կնոջ ծերացման գործընթացի մի մասն է: Այսպիսով, այն բնութագրվում է դաշտանային ցիկլերի ֆիզիոլոգիական ընդհատմամբ՝ ձվարաններից հորմոնալ սեկրեցիայի ավարտի պատճառով։ Menopause ախտորոշումը հաստատվում է, երբ կինը 12 ամիս անընդմեջ անցնում է առանց դաշտանի: Menopause-ի հիմնական ախտանիշներից մեկը տաք շոգն է: Ավելի լավ հասկացեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչ անել, որպեսզի այն կրճատվի:

Կարդալ ավելին. Հնարավո՞ր է հղիանալ դաշտանադադարից հետո: Մասնագետը պարզաբանում է

Տաք շոգերը. հասկանալ ախտանիշը

Այս շրջանում շատ տարածված ախտանիշներից են տաք շոգերը, որոնք հայտնի են որպես «տաք շողեր»: «Նրանց բնորոշ է ինտենսիվ ջերմության հանկարծակի սկիզբը, որը սկսվում է կրծքից և անցնում դեպի պարանոց և դեմք, և որը հաճախ ուղեկցվում է անհանգստությամբ, սրտխփոցով և քրտնարտադրությամբ», - բացատրում է բժիշկը: Բրունա Մերլո, գինեկոլոգ HAS Clínica-ում:

Ենթադրվում է, որ կանանց մոտ 80%-ը, ովքեր անցնում են դաշտանադադարի միջով, տառապում են այս ախտանիշից: Որոշ կանանց մոտ այս տաք բռնկումները շատ ավելի ինտենսիվ են լինում: Այդ իսկ պատճառով դրանք հաճախ կարող են շփոթվել նույնիսկ ջերմության հետ:

Այս ժամանակահատվածում նորմալ է գիշերվա ընթացքում՝ հայտնի գիշերային շոգերի ժամանակ, դժվարանալ քնել կամ արթնանալ քրտնած վիճակում: Մեծ տարբերությունն այն է, որ այս ջերմային ալիքը հանկարծակի դադարում է՝ անմիջապես ցրտի զգացում տալով։ Լավ նորությունն այն է, որ տաք հոսանքները մտահոգիչ չեն: Դրանք պարզապես մարդկային մարմնի բնական ռեակցիաներն են և այս փուլում ցանկացած կնոջ կյանքի մի մասն են կազմում:

Ինչպե՞ս թեթևացնել շոգը:

Մի քանի բուժում դաշտանադադարի համար օգնում են թեթևացնել այս տաք բռնկումները, ինչպիսիք են հորմոնալ փոխարինող թերապիաները, որոնք օգնում են վերահսկել էստրոգենի մակարդակը և դարձնում մարմնի այս անցումը ոչ այնքան անհանգիստ: Կան նաև բնական բուժում, որոնք կարող են մեծ արդյունք տալ: Այնուամենայնիվ, պետք է տեղյակ լինել, որ ինչպես յուրաքանչյուր մարմին տարբեր կերպ է արձագանքում դաշտանադադարին, այնպես էլ յուրաքանչյուրը կունենա տարբեր ռեակցիաներ բուժմանը:

Հարկ է հիշել, որ տաք շիկացումներն ունեն գործողության որոշակի ժամանակ և չեն տևում: երկար. Հետևաբար, կարևոր է ստուգել անհանգստության չափը. եթե այն փոքր է, պարզապես սպասեք, որ այն անցնի: Ամենաարդյունավետ բուժումը էստրոգենի փոխարինումն է: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը կարող է ունենալ որոշ անբարենպաստ և տհաճ հետևանքներ, և, հետևաբար, պետք է արվի բժշկի հսկողության ներքո:

Բացի այդ, որոշ ոչ դեղորայքային թերապիաներ նաև օգնում են թեթևացնել տաք բռնկումները, ինչպիսիք են քաշի պահպանումը և չծխել , բացի, օրինակ, ալկոհոլային խմիչքներից, կծու կերակուրներից և կոֆեինից խուսափելուց: Բնական այլընտրանքը մոշի մրգի օգտագործումն է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ և՛ պտուղը, և՛ դրա տերևները պարունակում են իզոֆլավոն՝ ֆիտոհորմոն, որը նման է ձվարանների կողմից արտադրվողներին:Այսպիսով, տերևները կարող են զգալիորեն նվազեցնել տաք շիկացման ախտանիշները:

Menopause-ի ախտանիշները

Բացի շոգից, քնի ռեժիմի փոփոխությունները նույնպես դաշտանադադարի մեջ մտնող կանանց բողոքներից են, հատկապես անքնությունից: Այլ ախտանշանները ներառում են՝

• Քաշի ավելացում;
• Վուլվովագինային չորություն;
• Տրամադրության փոփոխություններ (նյարդայնություն, գրգռվածություն, խորը տխրություն և նույնիսկ դեպրեսիա);
• Նվազեցված լիբիդոն (սեռական ցանկությունը):

«Ամենստրուացիայի ավարտին նկատվում է կանացի սեռական հորմոնների արտադրության նվազում, ինչը կարող է հանգեցնել կնոջ մարմնում մի շարք փոփոխությունների. կարճ, միջնաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում: Կանանց մեծամասնությունը կզգա վերը նկարագրված ախտանիշներից մի քանիսը այս ընթացքում, այնուամենայնիվ, կանանց մոտավորապես 20% -ը ասիմպտոմատիկ է», - ասում է բժիշկը: Merlo.

Կլիմակտերիկը կյանքի այն փուլն է, երբ վերարտադրողական կամ բեղմնավոր շրջանից անցում է կատարվում ոչ վերարտադրողական շրջանին՝ պայմանավորված ձվարանների կողմից արտադրվող սեռական հորմոնների նվազմամբ։ «Հետևաբար, դաշտանադադարը իրադարձություն է կլիմակտերիկ շրջանում և ներկայացնում է կնոջ կյանքի վերջին դաշտանը», - ավարտում է HAS Clínica-ի գինեկոլոգը:

Որպես ախտանշանները նվազագույնի հասցնելու թերապևտիկ ջանքերի մի մաս, ներառյալ տաք շիկացումը: Ինչպես դաշտանադադարի ժամանակ առաջացած այլ անհանգստություններ, հորմոնային թերապիան է: Սա պետք է լինի ագլոբալ բուժման ռազմավարություն, որը ներառում է նաև կենսակերպի փոփոխման առաջարկություններ (սննդակարգ և ֆիզիկական վարժություններ) և պետք է անհատականացվի և հարմարեցվի ախտանիշներին, ինչպես նաև անձնական և ընտանեկան պատմությանը, ինչպես նաև կնոջ նախասիրություններին և ակնկալիքներին: Հորմոնալ փոխարինող թերապիան կարող է իրականացվել դաշտանադադարից առաջ, այսինքն՝ դաշտանադադարից առաջ և հետդաշտանադադարում: Այս ժամանակահատվածում հարկ է հիշել, որ Առողջապահության նախարարության առաջարկությունն այն է, որ սովորական մամոգրաֆիա պետք է կատարվի 50-ից 69 տարեկանում: Ինչ վերաբերում է Պապանիկոլաուի թեստին , ապա հավաքածուն պետք է սկսվի 25 տարեկանից այն կանանց համար, ովքեր արդեն ունեցել են սեռական ակտիվություն, և պետք է շարունակվի մինչև 64 տարեկանը, և ընդհատվի, երբ այդ տարիքից հետո կանայք ունեն վերջին հինգ տարում առնվազն երկու անընդմեջ բացասական թեստ:

Դոկտ. Բրունան լրացնում է այս առաջարկությունը՝ բացատրելով, որ այն տարիքը, որով հիվանդները սովորաբար մտնում են դաշտանադադարի շրջան, միջինում 45-ից 55 տարեկան է: «Այսպիսով, մամոգրաֆիա և ՊԱՊ թեստ անցկացնելու որոշումը պետք է անհատականացվի և քննարկվի գինեկոլոգի հետ»:

Ինչպիսի՞ն է ձեր սեռական կյանքը:

Շատ տարածված Կանանց մոտ կասկածը այս ժամանակահատվածում սեռական կյանքի վերաբերյալ է: Ի վերջո, դա հնարավոր էայո, եղեք սեռական ակտիվ դաշտանադադարից հետո: Այնուամենայնիվ, լիբիդոյի նվազումը սովորական գանգատ է կլիմակտերիկ ժամանակահատվածում, քանի որ հորմոնների մակարդակի փոփոխության դեպքում սեռական ցանկության նվազումը սովորական է:

«Առաջարկությունն այն է, որ յուրաքանչյուր դեպքի համար անհատական ​​ուշադրություն փնտրել և ճիշտ բացահայտել ցածր լիբիդոյի պատճառները. Սեռական օրգանների ատրոֆիայի (հեշտոցային չորություն) ախտանիշները թեթևացնելու համար, օրինակ, կան բուժումներ, ինչպիսիք են հեշտոցային լազերային և հորմոնալ քսուքները: Կոնքի ֆիզիոթերապիան ևս մեկ դաշնակից է, երբ խոսքը վերաբերում է սեքսուալությանը և կոնքի հատակի ամրապնդմանը»,- եզրափակում է բժիշկը HAS Clínica-ից:

Աղբյուրը՝ Dra. Բրունա Մերլո, HAS Clínica-ի գինեկոլոգ ։