ការ អស់រដូវ គឺជាដំណើរការជីវសាស្រ្តដែលជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការនៃភាពចាស់របស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំខានខាងសរីរវិទ្យានៃវដ្តរដូវដោយសារតែការបញ្ចប់នៃការបញ្ចេញអរម៉ូនពីអូវែរ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការអស់រដូវត្រូវបានបញ្ជាក់នៅពេលដែលស្ត្រីទៅ 12 ខែជាប់ៗគ្នាដោយគ្មានការមករដូវ។ រោគសញ្ញាសំខាន់មួយនៃការអស់រដូវគឺ ក្តៅខ្លួន។ យល់កាន់តែច្បាស់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយវា។

អានបន្ថែម៖ តើអាចមានផ្ទៃពោះក្រោយពេលអស់រដូវទេ? អ្នកជំនាញបញ្ជាក់

ក្តៅខ្លួន៖ ស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាទូទៅមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺការក្តៅក្រហាយ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “ហឺត”។ វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា "ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៃកំដៅខ្លាំងដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទ្រូងនិងវិវត្តទៅកនិងមុខហើយដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការថប់បារម្ភ ញ័រនិងបែកញើស" ។ Bruna Merlo, រោគស្ត្រីនៅ HAS Clínica។

វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាប្រហែល 80% នៃស្ត្រីដែលអស់រដូវទទួលរងពីរោគសញ្ញានេះ។ ចំពោះ​ស្ត្រី​ខ្លះ ការ​ក្តៅ​ក្រហាយ​ទាំងនេះ​កាន់តែ​ខ្លាំង​។ ដោយសារហេតុផលនេះ ជារឿយៗពួកគេថែមទាំងអាចច្រឡំជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅទៀតផង។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលពិបាកក្នុងការគេង ឬភ្ញាក់ឡើងបែកញើសនៅពេលយប់ អំឡុងពេលក្តៅខ្លាំងនៅពេលយប់។ ភាពខុសគ្នាខ្លាំងគឺថា រលកកំដៅនេះឈប់ភ្លាមៗ ផ្តល់អារម្មណ៍ត្រជាក់ភ្លាមៗ។ ដំណឹងល្អគឺថា ការក្តៅក្រហាយ គឺគ្មានការបារម្ភទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មធម្មជាតិនៃរាងកាយមនុស្ស និងជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ស្ត្រីណាក៏ដោយក្នុងដំណាក់កាលនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការក្តៅខ្លួន?

វិធីព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់ការអស់រដូវជួយដល់ កាត់បន្ថយការក្តៅក្រហាយនេះ ដូចជាការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនេះមិនមានភាពច្របូកច្របល់។ ក៏មានការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ដែលអាចបង្កើតលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងថា ដូចជារាងកាយនីមួយៗមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះការអស់រដូវ មនុស្សម្នាក់ៗក៏នឹងមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះការព្យាបាលផងដែរ។

វាគួរអោយចងចាំថាការក្តៅខ្លួនមានពេលវេលាកំណត់ដើម្បីធ្វើសកម្មភាព និងមិនមានរយៈពេលយូរ។ វែង។ ដូច្ន្រះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទំហំនៃភាពរំខាន: ប្រសិនបើវាតូចគ្រាន់តែរង់ចាំឱ្យវាកន្លងផុតទៅ។ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលនេះអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន និងមិនល្អមួយចំនួន ហើយដូច្នេះ ត្រូវតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

លើសពីនេះ ការព្យាបាលដែលមិនមែនជាថ្នាំមួយចំនួនក៏ជួយបន្ថយការក្តៅក្រហាយ ដូចជាការរក្សាទម្ងន់ និង មិនជក់បារី បន្ថែមពីលើការជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អាហារហឹរ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជម្រើសធម្មជាតិមួយគឺការទទួលទានផ្លែឈើ Blackberry ។ នេះគឺដោយសារតែទាំងផ្លែ និងស្លឹករបស់វាមានផ្ទុកសារធាតុ isoflavone ដែលជាសារធាតុ phytohormone ស្រដៀងនឹងសារធាតុដែលផលិតដោយអូវែរ។ដូច្នេះហើយ ស្លឹក​អាច​កាត់បន្ថយ​អាការ​ក្តៅ​ក្រហាយ​បាន​យ៉ាងច្រើន​។

រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ

បន្ថែមពីលើការក្តៅខ្លួន ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់នៃការគេងក៏ជាការត្អូញត្អែរមួយចំនួនរបស់ស្ត្រីដែលឈានចូលដល់អស់រដូវ ជាពិសេសការគេងមិនលក់។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន:

• ឡើងទម្ងន់;
• ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស;
• អារម្មណ៍ប្រែប្រួល (ភ័យ ឆាប់ខឹង ក្រៀមក្រំខ្លាំង និងសូម្បីតែធ្លាក់ទឹកចិត្ត);
• កាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ (ចំណង់ផ្លូវភេទ)។

“ជាមួយនឹងការបញ្ចប់នៃការមករដូវ ការផលិតអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រីមានការថយចុះ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី មធ្យម និងវែង។ ស្ត្រីភាគច្រើននឹងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបានពិពណ៌នាខាងលើក្នុងអំឡុងពេលនេះ ប៉ុន្តែប្រហែលជា 20% នៃស្ត្រីមានរោគសញ្ញា" Merlo។

climacteric គឺជាដំណាក់កាលនៃជីវិត ដែលការផ្លាស់ប្តូរពីរយៈពេលបន្តពូជ ឬមានកូនទៅដំណាក់កាលមិនបន្តពូជ កើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃអរម៉ូនភេទដែលផលិតដោយអូវែរ។ "ដូច្នេះ ការអស់រដូវគឺជាព្រឹត្តិការណ៍មួយនៅក្នុងកម្រិតអាកាសធាតុ ហើយតំណាងឱ្យការមករដូវចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់ស្ត្រី" បញ្ចប់រោគស្ត្រីនៅ HAS Clínica។

ជាផ្នែកមួយនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា រួមទាំងការក្តៅខ្លួនផងដែរ ដូចជាភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀតដែលបង្កើតឡើងដោយការអស់រដូវគឺជាការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ នេះត្រូវតែជាផ្នែកមួយនៃ កយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលជាសកល ដែលរួមបញ្ចូលផងដែរនូវការណែនាំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ហើយត្រូវតែមានលក្ខណៈបុគ្គល និងសម្របទៅនឹងរោគសញ្ញា ក៏ដូចជាប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងគ្រួសារ ព្រមទាំងចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការរំពឹងទុករបស់ស្ត្រី។ ការព្យាបាលជំនួសដោយអរម៉ូនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងពេលអស់រដូវ ពោលគឺអំឡុងពេលមុនពេលអស់រដូវ និងក្រោយអស់រដូវ។

ការពិនិត្យជាប្រចាំបន្ទាប់ពីអស់រដូវ

ចំពោះការពិនិត្យជាប្រចាំសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេល ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គួរចងចាំថា ការណែនាំរបស់ ក្រសួងសុខាភិបាល គឺថា ម៉ាម៉ូក្រាមតាមទម្លាប់ គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅចន្លោះអាយុ 50 ទៅ 69 ឆ្នាំ។ ទាក់ទងនឹង ការធ្វើតេស្ត Papanicolaou ការប្រមូលគួរតែចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 25 ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទរួចហើយ ហើយគួរតែបន្តរហូតដល់អាយុ 64 ឆ្នាំ ហើយត្រូវបានរំខាននៅពេលដែលបន្ទាប់ពីអាយុនោះ ស្ត្រីមាននៅ ការធ្វើតេស្តអវិជ្ជមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរជាប់គ្នាក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត។ Bruna បំពេញការណែនាំនេះដោយពន្យល់ថាអាយុដែលអ្នកជំងឺជាធម្មតាចូលដល់ដំណាក់កាលអស់រដូវគឺមានអាយុចន្លោះពី 45 ទៅ 55 ឆ្នាំជាមធ្យម។ "ដូច្នេះការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើការថតកាំរស្មីអ៊ិច និង Pap smears គួរតែមានលក្ខណៈបុគ្គល និងពិភាក្សាជាមួយរោគស្ត្រី។"

តើជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?

ជារឿងធម្មតាណាស់ ការសង្ស័យក្នុងចំណោមស្ត្រីគឺអំពីជីវិតផ្លូវភេទក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ យ៉ាងណាមិញវាអាចទៅរួចបាទ ត្រូវមានសកម្មភាពផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទគឺជាពាក្យបណ្តឹងទូទៅមួយក្នុងអំឡុងពេល climacteric ចាប់តាំងពីជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទគឺជារឿងធម្មតា។

“ការណែនាំគឺត្រូវស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ករណីនីមួយៗ និង កំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ សម្រាប់ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញានៃជម្ងឺប្រដាប់បន្តពូជ (ភាពស្ងួតទ្វារមាស) ជាឧទាហរណ៍ មានវិធីព្យាបាលដូចជា ឡាស៊ែរទ្វារមាស និងក្រែមអ័រម៉ូន។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាងត្រគាកគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តមួយផ្សេងទៀតនៅពេលនិយាយអំពីការរួមភេទ និងការពង្រឹងអាងត្រគាក។” វេជ្ជបណ្ឌិតមកពី HAS Clínica សន្និដ្ឋាន។

ប្រភព៖ Dra. Bruna Merlo, រោគស្ត្រីនៅ HAS Clínica .