Is e pròiseas bith-eòlasach a th’ anns an menopause a tha na phàirt de phròiseas aosda boireannaich. Mar sin, tha e air a chomharrachadh le briseadh fiosaigeach de chuairtean menstrual mar thoradh air deireadh an secretion hormonal bho na h-uarbhran. Tha breithneachadh air menopause air a dhearbhadh nuair a thèid am boireannach 12 mìosan an dèidh a chèile gun menstruation. Is e aon de na prìomh chomharran aig menopause sruthan teth. Tuig nas fheàrr carson a tha e a’ tachairt agus dè a nì thu airson a lughdachadh.

Leugh tuilleadh: A bheil e comasach a bhith trom le leanabh às deidh menopause? Eòlaiche a’ soilleireachadh

Sruthan teth: tuig an symptom

Is e aon de na comharran a tha gu math cumanta san ùine seo frasan teth, ris an canar “teasan teth”. “Tha iad air an comharrachadh le teachd teas mòr gu h-obann, a thòisicheas anns a’ bhroilleach agus a ’dol air adhart chun amhach agus an aghaidh, agus gu tric an cois iomagain, palpitations agus sweating”, mhìnich an Dr. Bruna Merlo, Gineag-eòlaiche aig HAS Clínica.

Thathas a’ meas gu bheil timcheall air 80% de bhoireannaich a bhios a’ dol tro menopause a’ fulang leis a’ chomharra seo. Ann an cuid de bhoireannaich, tha na flasan teth sin tòrr nas dian. Air an adhbhar seo, faodaidh iad a bhith air am measgachadh le fiabhras.

Rè na h-ùine seo, tha e àbhaisteach a bhith duilich a bhith a’ cadal no a’ dùsgadh fallas tron ​​oidhche, aig àm frasan teth ainmeil na h-oidhche. Is e an eadar-dhealachadh mòr gu bheil an tonn teas seo a’ stad gu h-obann, a’ toirt faireachdainn fuachd sa bhad. Is e an deagh naidheachd gu bheil anChan eil sruthan teth na adhbhar dragh sam bith. 'S e dìreach ath-bheachdan nàdarra a th' annta de chorp an duine agus tha iad nam pàirt de bheatha boireannaich sam bith aig an ìre seo.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de shruthan teth?

Tha cuid de leigheasan airson menopause a’ cuideachadh le lughdaich na frasan teth seo, leithid leigheasan ath-nuadhachadh hormona, a chuidicheas le smachd a chumail air ìrean estrogen agus gus nach bi an gluasad bodhaig seo cho buaireasach. Tha leigheasan nàdarra ann cuideachd, a bheir deagh thoraidhean. Ach, feumar a bhith mothachail, dìreach mar a dhèiligeas gach buidheann ann an dòigh eadar-dhealaichte ri menopause, gum bi ath-bheachdan eadar-dhealaichte aig gach fear air leigheasan.

Is fhiach cuimhneachadh gu bheil ùine shònraichte aig sruthan teth airson a dhol an gnìomh agus nach mair iad. fada. Mar sin, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air meud an dragh: ma tha e beag, dìreach feitheamh gus an tèid e seachad. Is e an làimhseachadh as èifeachdaiche ath-chur an àite estrogen. Ach, faodaidh droch bhuaidh neo-thlachdmhor a bhith aig an làimhseachadh seo agus, mar sin, feumar a dhèanamh fo stiùireadh meidigeach.

A bharrachd air an sin, bidh cuid de leigheasan neo-dhrogaichean cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh frasan teth, leithid cumail cuideam agus gun a bhith a’ smocadh , a bharrachd air a bhith a’ seachnadh deochan alcol, biadh spìosrach agus caffeine, mar eisimpleir. Is e roghainn nàdarra eile a bhith ag ithe mheasan blackberry. Tha seo air sgàth 's gu bheil isoflavone, phytohormone coltach ris an fheadhainn a tha na h-uarbhran a' dèanamh, anns na measan agus na duilleagan aige.Mar sin, tha na duilleagan comasach air comharran sruthadh teth a lughdachadh gu mòr.

Comharraidhean menopause

A bharrachd air sruthan teth, tha atharrachaidhean ann am pàtrain cadail cuideachd nam pàirt de ghearanan boireannaich a’ dol a-steach do menopause, gu sònraichte insomnia. Tha comharran eile a’ toirt a-steach:

• Buannachd cuideim;
• Tioramachd vulvovaginal;
• Mod swings (nervousness, irritation, deep sadness and even depression);
• Lùghdachadh libido (miann gnèitheasach).

“Le deireadh menstruation, tha lùghdachadh ann an cinneasachadh hormonaichean gnè boireann, a dh’ fhaodadh sreath de dh’ atharrachaidhean ann am bodhaig a’ bhoireannaich adhbhrachadh. sa gheàrr-ùine, sa mheadhan agus san fhad-ùine. Gheibh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich eòlas air cuid de na comharran a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd rè na h-ùine seo, ge-tà, tha timcheall air 20% de bhoireannaich asymptomatic, ”arsa an Dr. Merlo.

Is e an climacteric an ìre beatha anns a bheil an gluasad bhon àm gintinn no torrach gu àm neo-ghintinn a’ tachairt, mar thoradh air an lùghdachadh ann an hormonaichean gnè a bhios na h-uarbhran a’ dèanamh. “Mar sin, is e tachartas taobh a-staigh na gnàth-shìde a th’ ann am menopause, agus tha e a’ riochdachadh am menstruation mu dheireadh ann am beatha boireannaich”, a’ crìochnachadh an gynecologist aig HAS Clínica.

Mar phàirt de oidhirpean teirpeach gus comharraidhean a lughdachadh, a’ toirt a-steach sruthan teth, cuideachd mar mhì-chofhurtachdan eile a thig bho menopause, is e hormone therapy. Feumaidh seo a bhith mar phàirt de aro-innleachd làimhseachaidh cruinneil, a tha cuideachd a’ toirt a-steach molaidhean airson dòighean-beatha atharrachadh (daithead agus eacarsaich corporra) agus a dh’ fheumas a bhith fa leth agus air an atharrachadh a rèir nan comharran, a bharrachd air eachdraidh pearsanta is teaghlaich, agus roghainnean is dùilean na boireannaich. Faodar leigheas ath-chuiridh hormona a thoirt seachad ann an perimenopause, is e sin, an ùine ro menopause, agus ann an postmenopause.

Deuchainnean àbhaisteach às deidh menopause

A thaobh deuchainnean àbhaisteach do bhoireannaich rè menopause. Aig an àm seo, is fhiach cuimhneachadh gur e moladh Ministreachd na Slàinte gum bu chòir am mamogram àbhaisteach a dhèanamh eadar 50 agus 69 bliadhna a dh'aois. A thaobh an deuchainn Papanicolaou , bu chòir don chruinneachadh tòiseachadh aig 25 bliadhna a dh’ aois airson boireannaich aig a bheil gnìomhachd feise mar-thà, agus bu chòir dha cumail a’ dol suas gu 64 bliadhna a dh’aois, agus a bhith air a bhriseadh nuair, às dèidh na h-aois sin, tha boireannaich aig co-dhiù dà dheuchainn àicheil leantainneach anns na còig bliadhna mu dheireadh.

Dr. Bidh Bruna a’ crìochnachadh a’ mholaidh seo le bhith a’ mìneachadh gu bheil an aois aig a bheil euslaintich mar as trice a’ dol a-steach don ùine menopause eadar 45 agus 55 bliadhna, gu cuibheasach. “Mar sin, bu chòir an co-dhùnadh am bu chòir mamografaidheachd agus smeuran-pa a dhèanamh a bhith air leth fa leth agus a dheasbad leis an gynecologist.”

Ciamar a tha do bheatha feise?

Gu math cumanta tha teagamh am measg bhoireannaich mu bheatha ghnèitheasach aig an àm seo. Às deidh na h-uile, tha e comasachTha, a bhith gnìomhach gu gnèitheach às deidh menopause. Ach, tha lùghdachadh ann an libido na ghearan cumanta anns an ùine ghnàth-shìde, oir, leis an atharrachadh ann an ìrean hormona, tha lùghdachadh ann am miann gnèitheasach cumanta.

“Is e am moladh aire phearsanta a shireadh airson gach cùis agus comharrachadh gu ceart na h-adhbharan airson libido ìosal. Gus faochadh a thoirt do chomharran atrophy ginideach (tioramachd faighne), mar eisimpleir, tha leigheasan ann leithid laser vaginal agus uachdaran hormonail. Is e càirdeas eile a th’ ann am fiseadh-leigheis pelvic nuair a thig e gu gnèitheachas agus neartachadh an làr pelvic", cho-dhùin an dotair bho HAS Clínica.

Stòr: Dra. Bruna Merlo, Gineag-eòlaiche aig HAS Clínica .