열정 은 우리가 내부적으로 개발하는 강점이며 우리 내부에서 발생하는 것입니다. 목표를 향해 우리를 움직이는 에너지, 원하는 것을 성취하기 위한 행동에 박차를 가하는 에너지입니다.

따라서 우리는 열정을 무언가를 하거나 발전시키는 엄청난 즐거움이라고 말할 수 있습니다. 기쁨과 결단력을 가지고 일할 수 있는 능력입니다.

먼저 체중 감량 과정 과 관련된 느낌을 파악해 보세요. 동기 부여인지 열정인지

의욕이 있는 사람은 어떤 일을 하도록 동기를 부여하는 외력이 필요합니다. 기다리던 프로모션을 받았을 때 기분이 어떤지 눈치채셨나요? 또는 원하는 것을 잃는 것에 대해 어떻게 생각하십니까? 그토록 원하던 과정을 수강하기 시작했을 때 어떤 기분이 드는지 생각해보세요. 흥분되고 행복해집니다.

열정을 느끼는 사람은 목표에 도달하는 길에 감사하며 장애물, 도전, 어려움이 있어도 해냅니다. 그러므로 열정은 낙관적인 "마음의 상태"와 같습니다.

열정 부족은 슬픔, 불만, 의욕 부족, 흥미 부족과 비슷하다. 즉, 우리가 의무에서 벗어나 무언가를 할 때입니다. 우리는 종종 해야 하기 때문에 그것을 하고 결국 모든 것을 더 어렵게 만듭니다.

열정을 되찾기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

열정은 당신에게서만 나옵니다. 그것은 내부적인 것입니다. 너당신은 무언가에 대해 열정을 느낄 수 있고 다른 누군가는 같은 감정을 가지고 있지 않을 수 있습니다.

일부 운동선수의 경우인데, 종종 낙담이 너무 커서 훈련하거나 경쟁하고 싶지 않은 느낌이 듭니다. 그러나 동기 부여를 유지하려면 열정을 느껴야 합니다. 그러나 문제는 이것이 항상 일어나는 것은 아니라는 것입니다. 많은 경우에 그들은 목표에 도달하기 위해 많은 것을 포기하고 따라서 그 열정이 항상 유지되지는 않습니다.

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동기부여

동기부여는 행동의 이유이며 최종 목표인 결과를 의미합니다. 우리를 행동하게 만드는 것은 특정한 목적이나 상황에 대한 욕구입니다.

반성: 현재 직업에 대한 동기는 무엇입니까? 급여, 복리후생, 지식을 보여줄 수 있는 기회 등 열정이 커질수록 의욕도 높아집니다.

대부분의 인간은 미래를 예상할 때 낙관적인 경향이 있습니다. 우리는 이 감정을 열정이라고 부릅니다. 사실을 보다 긍정적인 관점에서 보는 이러한 방식은 건강한 삶을 더 오래 보장할 수 있습니다.

하지만 현실이 좋지 않은 것처럼 열정적인 것은 기대를 좋게 만듭니다. 이러한 태도는 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 열성적인 사람이 더 용기를 내고 위험을 감수하고 앞으로 나아갈 수 있게 해 줍니다.

의 중요성우리 삶의 열정

열정은 원동력과 같습니다. 그것은 당신을 움직이게 하는 힘이며, 당신이 수행하는 활동에 최선을 다하게 만드는 것입니다.

당신 그는 그것을 좋아하기 때문에 하는 것이지 해야 하거나 강요해서가 아닙니다.

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팁 열정을 유지하기 위해

기분을 개선합니다.

바보처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 기분이 좋지 않은 에피소드는 건강에 많은 해를 끼칩니다.

관계의 마모, 싸움 및 불필요한 토론, 분노의 감정은 스트레스와 종종 정서적 피로로 이어집니다.

자신이 하는 일에 집중하세요

집중과 헌신은 열정적으로 삶을 추구하는 사람들에게 기본입니다. 무엇이든 가능하다고 믿음으로써 열정가는 자신이 위임받은 일이나 하고자 하는 일에 집중하고 결단력 있게 행동합니다. 그렇기 때문에 그는 모든 일에 주의를 기울이고 모든 단계에서 즐거움을 찾습니다.

불평을 피하십시오

행동을 취하지 않고 불평하는 것은 소용이 없습니다. 계속 불평만 하면 어떻게 더 의욕적으로 살 수 있을까? 그러므로 행동에 대한 불만을 바꾸고 항상 좋은 면을 반영하십시오.

낙심의 초점을 바꾸십시오

낙담은 일반적으로 어떤 사실이나 일련의 사건에서 비롯됩니다. 우리의 동기 부여에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 식단을 중단하고 일부 음식에 탐닉했습니다.따라서 해결책은 초점을 다른 지점으로 이동하는 것입니다. 간단하지만 작동합니다. 일시적으로 마음이 산만해지고 부정적인 생각을 없앨 수 있습니다.

그러나 초점을 바꾸는 것이 영구적인 해결책이 아니라는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 당신은 마음의 표면에서 주의를 돌리고 낙담을 제거하고 있습니다.

주장하고, 계속하고, 포기하지 마십시오.

지속하는 것은 동일한 작업을 수행하는 것입니다. 다른 길을 찾아 다른 길을 찾는다. 장애물을 피해 흐르는 강물처럼 말이다. 지속한다는 것은 자신이 배우고 새로운 것을 찾는 것을 허용하는 것입니다.

끈기는 원하는 것을 보다 효과적으로 달성하기 위한 혁신적인 솔루션을 찾는 것을 기반으로 합니다. 끈질긴다는 것은 상황이 어려워도 이상을 염두에 두고 그것을 위해 창의적이고 탄력적으로 계속 싸우는 것입니다. 종종 주장하는 경우처럼 어깨에 세상을 짊어지고 있다는 느낌이 들지 않습니다.

자신과 자신의 능력을 신뢰합니다.

그렇지 않은 사람 자신의 능력과 능력이 아무것도 성취할 수 없다고 느끼기 때문에 무언가가 제대로 될 수 있다고 믿는 데 많은 어려움이 있음을 인식합니다.

그러므로 항상 최고가 되는 것보다 최선을 다하는 것이 최선을 다하는 것입니다. 혐의와 판단없이 각 상황. 그러니 하루에 잘 된 일 세 가지를 항상 기록하는 습관을 들이십시오.세탁물을 다림질하는 것과 같은 간단한 작업. 사물과 사람의 밝은 면을 보도록 노력하십시오.

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