Tha dealas na neart a leasaicheas sinn air an taobh a-staigh, rud a tha ag èirigh taobh a-staigh sinn. Is e an lùth a tha gar gluasad a dh’ionnsaigh ar n-amasan, a tha gar brosnachadh nar gnìomhan gus na tha sinn ag iarraidh a choileanadh.

Mar sin, is urrainn dhuinn dealas a mhìneachadh mar an fhìor thlachd a bhith a’ dèanamh no a’ leasachadh rudeigin. Is e an comas a bhith ag obair le toileachas agus diongmhaltas, tha e a’ faireachdainn toilichte.

An toiseach, feuch ri d’ fhaireachdainn a chomharrachadh a thaobh do pròiseas call cuideim , an e togradh no dealas a th’ ann?

Feumaidh neach brosnachail feachd bhon taobh a-muigh a bhrosnaicheas e rudeigin a dhèanamh. An do mhothaich thu mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a gheibh thu an adhartachadh sin air a bheil thu air a bhith a’ feitheamh? No ciamar a tha thu a’ faireachdainn mu bhith a’ call na bha thu ag iarraidh? Smaoinich air mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a thòisicheas tu air cùrsa a bha thu ag iarraidh cho mòr, bidh thu air bhioran, toilichte.

Ach nuair a tha neach a’ faireachdainn dealasach, tha e a’ cur luach air an t-slighe gus an amas a ruighinn, bidh e ga dhèanamh eadhon le cnapan-starra, dùbhlain agus duilgheadasan. Mar sin, tha dealas coltach ri “suidheachadh inntinn” dòchasach.

Ach, tha dìth dealas coltach ri bròn, mì-riarachas, dìth brosnachaidh, dìth ùidh. Is e sin, nuair a nì sinn rudeigin a-mach à dleastanas. Bidh sinn tric ga dhèanamh a chionn 's gu bheil againn ri, agus tha sin a' tighinn gu crìch a' dèanamh a h-uile càil nas duilghe.

Dè nì thu gus dealas fhaighinn air ais?

Is ann bhuat a-mhàin a tha dealas a' tighinn, 's e rud a-staigh a th' ann. Tha thufaodaidh tu a bhith dealasach mu rudeigin agus chan eil an aon fhaireachdainn aig cuideigin eile.

Tha e fìor le cuid de lùth-chleasaichean, gu tric tha an dì-mhisneachd cho mòr is nach eil iad a’ faireachdainn mar trèanadh no farpais. Ach, airson fuireach brosnachail feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn dealasach. Ach is e an duilgheadas nach eil seo an-còmhnaidh a’ tachairt. Ann an iomadh cùis, bidh iad a’ leigeil seachad iomadh rud gus an amas a ruighinn agus, mar sin, chan eilear an-còmhnaidh a’ cumail suas an dealas sin.

Leugh cuideachd: Meala-dhà thòcail: Dè a th’ ann agus ciamar a sheachlas tu e

Spreadhadh

Is e brosnachadh adhbhar na gnìomh, tha e a’ toirt iomradh air an amas mu dheireadh, an toradh. Is e an rud a tha gar stiùireadh gu bhith a’ dèanamh gnìomh, am miann airson adhbhar no suidheachadh sònraichte.

Smaoinich: Dè do bhrosnachadh anns an obair a th’ agad an-dràsta? An tuarastal, na buannachdan, an cothrom do chuid eòlais a thaisbeanadh, msaa. Mar as motha a dh'fhàsas an dealas agad, 's ann as motha a tha thu air a bhrosnachadh.

Tha cuid mhòr de dhaoine buailteach a bhith dòchasach nuair a bhios tu a' dealbhadh an ama ri teachd. Is e dealas a chanas sinn ris an fhaireachdainn seo. Faodaidh an dòigh seo air fìrinnean fhaicinn ann an solas nas dòchasaiche beatha fhallain a ghealltainn airson ùine nas fhaide.

Ach, leis cho mì-thlachdmhor ‘s a tha an fhìrinn a’ dearbhadh, tha a bhith dealasach a’ dèanamh dùilean math. Tha an sealladh seo a’ tabhann bhuannachdan chan ann a-mhàin airson slàinte, leis gu bheil an neach a tha dèidheil air a bhith a’ fàs nas misneachaile, comasach air cunnartan a ghabhail agus, leis a sin, gluasad air adhart.

Cho cudromach sa tha e.dealas nar beatha

Tha dealas ag obair mar fheachd dràibhidh, is e an fheachd a tha gad ghluasad, a bheir ort thu fhèin a choisrigeadh le fìor dhealas do na gnìomhan a nì thu.

Thu bidh e ga dhèanamh a chionn 's gu bheil e a' còrdadh ris agus chan ann a chionn 's gu bheil aige ri no gu bheil e air a cho-èigneachadh.

Leugh cuideachd: Frithealadh: Mar a làimhsicheas tu am faireachdainn seo

Molaidhean fuireach dealasach

Leasaich faireachdainn

S dòcha gu bheil e gòrach. Ach, tha rannsachadh a’ nochdadh gu bheil tachartasan de dhroch shunnd a’ toirt mòran milleadh air slàinte.

Culaidh ann an dàimhean, sabaidean is còmhraidhean neo-riatanach, faireachdainnean feirge, a’ leantainn gu cuideam agus gu tric ri sàrachadh tòcail.

Fòcas air na nì thu

Tha fòcas agus dealas bunaiteach dhaibhsan a tha a’ sireadh beatha le dealas. Le bhith a’ creidsinn gu bheil a h-uile dad comasach, bidh an dealasach ag obair le fòcas agus diongmhaltas air na chaidh a thiomnadh no a chuir an cèill dha a dhèanamh. Sin as coireach gu bheil e a' dèanamh a h-uile càil le cùram agus aire agus a' faighinn toileachas anns a h-uile ceum.

Seachain gearanan

Cha dèan gearan gun a bhith a' dèanamh dad math sam bith. Ciamar a bhith beò le barrachd dealas ma chumas tu a’ gearan? Mar sin, atharraich an gearan airson gnìomh agus an-còmhnaidh a’ nochdadh taobh math rudan.

Atharraich fòcas dì-mhisneachd

Mar as trice thig mì-mhisneachd bho fhìrinn air choireigin no bho sheata de thachartasan a bheir buaidh air ar togradh. Mar eisimpleir, às deidh dha a dhol far an daithead, an dèidh cus biadh a ghabhail.Mar sin, is e am fuasgladh am fòcas a ghluasad gu puingean eile. Tha e sìmplidh, ach tha e ag obair. Tha an inntinn air a tharraing airson ùine ghoirid, agus gheibh thu cuidhteas an àicheileachd.

Ach, tha e cudromach a dhaingneachadh nach e fuasgladh maireannach a th’ ann am fòcas agad atharrachadh. Tha thu a' tarraing aire agus a' toirt air falbh mì-mhisneachd bho uachdar na h-inntinn.

Seasaibh, lean ort agus na leig seachad

Lean ort an aon obair a dhèanamh, ach ann an dòighean eadar-dhealaichte, a’ coimhead airson slighean eile, mar an abhainn a tha a’ dol thairis air a cnapan-starra agus a’ leantainn. Is e cumail a’ dol a bhith leigeil leat fhèin ionnsachadh, a’ sireadh rudan ùra.

Tha seasmhachd stèidhichte air a bhith a’ sireadh fhuasglaidhean ùr-ghnàthach gus na tha thu ag iarraidh a choileanadh ann an dòigh nas èifeachdaiche. Is e a bhith a’ leantainn air adhart deagh bheachd a bhith agad, eadhon ged a tha cùisean duilich, agus cumail a’ sabaid gu cruthachail agus gu tapaidh airson sin. Às aonais an fhaireachdainn gu bheil thu a’ giùlan an t-saoghail air do ghuailnean, mar a thachras gu tric nuair a bhios tu a’ cur an cèill.

Earb annad fhèin agus nad chomasan

Daoine nach dèan aithnich gu bheil do chomasan agus do chomasan gu math duilich a bhith a' creidsinn gun tèid rudeigin ceart, oir tha iad a' faireachdainn nach eil e comasach dhaibh dad a choileanadh.

Mar sin, daingnich do dhìcheall, nas motha na bhith an-còmhnaidh mar an neach as fheàrr as fheàrr leat a thoirt a-steach. gach suidheachadh, gun chosgais agus breitheanas. Mar sin dèan e na chleachdadh a bhith an-còmhnaidh a’ sgrìobhadh sìos trì rudan a chaidh gu math nad latha, rud sam bith bhongnìomhan nas sìmplidh, leithid iarnaigeadh an t-sreath nigheadaireachd sin. Feuch gun coimhead thu ri taobh soilleir rudan is dhaoine.

Leugh cuideachd: Mar a gheibh thu a-mach às an raon comhfhurtachd agad - agus carson a tha e cho cruaidh