Jambolan ei ole nii tuntud, kuid on algselt pärit Indomaaliast. Ta on Brasiilias hästi kohanenud, kuid ei ole saavutanud nii suurt populaarsust. Nimetatakse ka mustaks oliiviks ja jamelão, ta kuulub perekonda Myrtaceae Tarbimisel aitab jambolan ennetada diabeeti, sest selle toimeained alandavad veresuhkru taset. Neid eeliseid on võimalik saada jambolanitee joomisega, mida saab valmistada kuivatatud või röstitud seemnetest.

C-vitamiini ja fosfori poolest rikas jambolan võib olla ka toorelt söödav või kasutada želeede, likööride ja mooside valmistamisel. Kuna see on kasulik diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, aitab see vili ka nende haiguste ravimisel.

Jambolan tee eelised

Suurendab söögiisu ja hoiab ära diabeedi

Jambolao vilja viljaliha sisaldab aktiivseid koostisosi, mis alandavad vere glükoosisisaldust. Nii stimuleeritakse kõhunääret insuliini tootmiseks, mis toob kaasa söögiisu suurenemise.

Antioksüdantne toime

Puuviljal on C-vitamiini, fosforit, flavonoide ja tanniine, mistõttu on tal tugev antioksüdantne toime, mis võitleb vabade radikaalide vastu ja ennetab enneaegset vananemist ning muid haigusi.

Seedimine

Jambolanitee joomine aitab ka tasakaalustada soolestiku floorat, parandades selliseid sümptomeid nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus ja gaaside teke.

Kuidas valmistada jambolan teed

Seemnetega :

Koostisosad :

• 1 teelusikatäis röstitud jambolaniseemneid;
• 1 xíc (tee) vett.

Kuidas valmistuda :

Kõigepealt keeta vett mitte kauem kui kümme minutit, seejärel lisa seemned ja lase paar minutit tõmmata. Lõpuks sõela ja serveeri.

Koos lehtedega :

Koostisosad :

• 10 marmelao lehte;
• 500 ml vett.

Kuidas valmistuda :

Kõigepealt keedetakse vesi. Seejärel lisatakse jambolanilehed ja lastakse umbes 10 minutit seista. Lõpuks saab seda kurnata ja serveerida.

Pea meeles: Ärge tarbige liiga palju ja pöörduge alati rutiinsete uuringute poole. Pealegi teadke, et ühelgi teel ei ole imelist mõju.

Loe lisaks: Apelsiniõite tee mõjub rahustavalt, nii et uuri, kuidas seda valmistada