Не дуже відомий джамболан походить з Індомалазії. Він добре пристосувався до Бразилії, але не набув такої популярності. Його також називають чорною оливкою і хамеланом, він належить до сімейства Миртові (Myrtaceae) При вживанні жамболан допомагає запобігти діабету, оскільки містить активні інгредієнти, які знижують рівень глюкози в крові. Ці переваги можна отримати, вживаючи чай з жамболану, який можна приготувати з сушеного або обсмаженого насіння.

Багатий на вітамін С і фосфор, джамболан можна їсти сирим або використовувати як інгредієнт для приготування желе, лікерів і джемів. Крім того, оскільки він має переваги, пов'язані з профілактикою діабету і серцево-судинних захворювань, фрукт допомагає в лікуванні таких станів.

Переваги чаю жамболан

Підвищує апетит і запобігає діабету

М'ясиста маса плодів джамболао містить активні інгредієнти, які знижують рівень глюкози в крові. Таким чином, підшлункова залоза стимулюється до вироблення інсуліну, що призводить до збільшення бажання їсти.

Антиоксидантна дія

Фрукт містить вітамін С, фосфор, флавоноїди та дубильні речовини, тому має сильну антиоксидантну дію, бореться з вільними радикалами та запобігає передчасному старінню, а також іншим захворюванням.

Травлення

Вживання чаю жамболан також допомагає збалансувати кишкову флору, покращуючи такі симптоми, як запор, діарея і гази.

Як приготувати чай жамболан

З насінням :

Інгредієнти :

• 1 чайна ложка підсмаженого насіння жамболана;
• 1 склянка води.

Як підготуватися :

Спочатку кип'ятіть воду не більше десяти хвилин, потім додайте насіння і залиште на кілька хвилин. Нарешті, процідіть і подавайте до столу.

З листям :

Інгредієнти :

• 10 листочків хамелао;
• 500 мл води.

Як підготуватися :

Спочатку закип'ятіть воду, потім додайте листя жамболана і дайте настоятися близько 10 хвилин. Нарешті, можна процідити і подавати до столу.

Пам'ятай: Не зловживайте і завжди проходьте профілактичні огляди. Крім того, знайте, що жоден чай не має чудодійного ефекту.

Читайте також: Чай з апельсинового цвіту має заспокійливу дію, тож дізнайтеся, як його приготувати