Онша танымал емес күлгін жеміс, жамболан бастапқыда Индомалазиядан шыққан. Ол Бразилияға жақсы бейімделді, бірақ соншалықты танымал болмады. Қара зәйтүн және джемелао деп те аталады, ол ацерола, гуава және питанга сияқты Myrtaceae тұқымдасына жатады. Тұтынылған кезде жамболан қант диабетінің алдын алуға көмектеседі, өйткені оның құрамында қандағы глюкозаны төмендететін белсенді ингредиенттер бар. Осылайша, кептірілген немесе қуырылған тұқымдардан дайындалатын жамболан шайын тұтыну арқылы мұндай артықшылықтарға қол жеткізуге болады.

С дәрумені мен фосфорға бай жамболанды табиғатта да ішуге немесе тағам ретінде пайдалануға болады. желе, ликерлер мен компоттарды дайындауға арналған ингредиент. Сонымен қатар, қант диабеті мен жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға байланысты пайдасы арқасында жеміс осындай жағдайларды емдеуге көмектеседі.

Джамболан шайының пайдасы

Тәбетті арттырады және қант диабетінің алдын алады

Джамболанның етті массасында қандағы глюкозаны төмендететін белсенді ингредиенттер бар. Осылайша, ұйқы безі инсулинді өндіруге ынталандырылады, бұл тамақтануға деген құштарлықтың артуына әкеледі.

Антиоксиданттық әсер

Жемістерде С витамині, фосфор бар. , флавоноидтар және таниндер. Сондықтан ол басқа аурулардан басқа, бос радикалдармен күресетін және ерте қартаюдың алдын алатын күшті антиоксиданттық әрекетті қамтамасыз етеді.

Ас қорыту

O.Жамболан шайын тұтыну сонымен қатар ішек флорасын теңестіруге көмектеседі, іш қату, диарея және газ сияқты белгілерді жақсартады.

Джамболан шайын қалай дайындау керек

Тұқымдармен :

Ингредиенттер :

• 1 колон (кофе) қуырылған жамболан тұқымы;
• 1 кесе (шай) су.

Дайындау әдісі :

Алдымен суды ең көбі он минут қайнатыңыз. Содан кейін тұқымдарды жинап, оны тағы бірнеше минутқа қалдырыңыз. Соңында сүзіп, қызмет етіңіз.

Жапырақтарымен :

Ингредиенттер :

• 10 Жамелон жапырағы;
• 500 мл су.

Дайындау әдісі :

Алдымен суды қайнатыңыз. Содан кейін жамболан жапырақтарын қосып, оны шамамен 10 минутқа қалдырыңыз. Соңында сүзіп, қызмет етіңіз.

Есіңізде болсын: Оны асыра пайдаланбаңыз және үнемі емтихан тапсыруға тырысыңыз. Сондай-ақ, ешбір шайдың ғажайып әсері жоқ екенін біліңіз.

Толығырақ: Апельсин гүлінің шайының тыныштандыратын әсері бар. Олай болса дайындалу жолын біліңіз