Fêkiyek morî ya ne ewqas naskirî ye, jambolan bi eslê xwe ji Indomalasia ye. Wî baş li Brezîlyayê adapte kir, lê ew qas populerbûn bi dest nexist. Jê re zeytûna reş û jamelão jî tê gotin, ew ji malbata Myrtaceae e, heman wekî acerola, guava û pitanga. Dema ku tê vexwarin, jambolan dibe alîkar ku pêşî li şekir bigire ji ber ku ew pêkhateyên çalak hene ku glukoza xwînê kêm dike. Ji ber vê yekê, bi vexwarina çaya jambolanê, ku dikare bi tovên hişkkirî an jî biraştî were çêkirin, dibe ku feydeyên weha bi dest bixe.

Di nav vîtamîna C û fosforê de dewlemend e, jambolan dikare di nav xwezayî de jî were xwarin an jî wekî vexwarinek were bikar anîn. malzemeya ji bo amadekirina jelek, lîkor û kompoteyan. Wekî din, ji ber feydeyên xwe yên ku bi pêşîlêgirtina şekir û nexweşiyên dil-vaskuler ve girêdayî ne, fêkî di dermankirina şert û mercên weha de dibe alîkar.

Feydeyên çaya Jambolan

Xwezê zêde dike û pêşî li şekir digire

Goştî girseya jambolan madeyên çalak hene ku glukoza xwînê kêm dike. Bi vî awayî, pankreas ji bo hilberîna însulînê tê teşwîqkirin, ev yek jî dibe sedema zêdebûna xwestekên xwarinê.

Kalakiya antîoksîdan

Fêkiyê vîtamîn C û fosfor heye. , flavonoids û tannin. Ji ber vê yekê, ew bi xwe re çalakiyek antîoksîdanek xurt dike, li dijî radîkalên azad şer dike û pêşî li pîrbûna pêşwext digire, ji bilî nexweşiyên din.

Hewandin

OVexwarina çaya jambolan di heman demê de dibe alîkar ku flora rovî jî hevseng bike, nîşanên wekî qebizbûn, îshal û gazê baştir dike.

Çaya jambolan çawa tê amadekirin

Bi tovan :

Melzeme :

• 1 kol (qehwe) tovê jambolanê biraştî;
• 1 qedeh (çay) av.

Rêbaza amadekirinê :

Pêşî bila av herî zêde deh deqeyan bikele. Dûv re tov berhev bikin, û çend hûrdemên din jî bihêlin. Di dawiyê de, hûr bikin û xizmetê bikin.

Bi pelan :

Hêzên :

• 10 pelên Jamelon;
• 500 ml av.

Rêbaza amadekirinê :

Pêşî avê tê kelandin. Paşê pelên jambolan lê zêde bikin û bihêlin bi qasî 10 deqîqeyan bisekine. Di dawiyê de, hûr bikin û xizmetê bikin.

Bînin bîra xwe: Zêde nekin û her gav hewl bidin ku îmtîhanên rûtîn bikin. Her weha bizanibe ku tu çay bandorek mûcîze nake.

Bixwîne: Çaya kulîlkên porteqalî xwedî bandorek aramiyê ye. Bizane, ka çawa amade bike