Isang hindi kilalang purplish na prutas, ang jambolan ay orihinal na mula sa Indomalasia. Siya ay umangkop nang maayos sa Brazil, ngunit hindi nakakuha ng gaanong katanyagan. Tinatawag ding black olive at jamelão, kabilang ito sa pamilyang Myrtaceae , katulad ng acerola, bayabas at pitanga. Kapag nainom, nakakatulong ang jambolan na maiwasan ang diabetes dahil mayroon itong mga aktibong sangkap na nagpapababa ng glucose sa dugo. Kaya, posibleng makakuha ng mga ganitong benepisyo sa pamamagitan ng pagkonsumo ng jambolan tea, na maaaring gawin gamit ang tuyo o inihaw na mga buto.

Mayaman sa bitamina C at phosphorus, ang jambolan ay maaari ding kainin sa natural o gamitin bilang isang sangkap para sa paghahanda ng mga jellies, liqueur at compotes. Bilang karagdagan, dahil sa mga benepisyo nito na nauugnay sa pag-iwas sa diabetes at cardiovascular disease, nakakatulong ang prutas sa paggamot ng mga ganitong kondisyon.

Mga benepisyo ng Jambolan tea

Pinapataas ang gana sa pagkain at pinipigilan ang diabetes

Ang mataba na masa ng jambolan ay may mga aktibong sangkap na nagpapababa ng glucose sa dugo. Sa ganitong paraan, ang pancreas ay pinasigla upang makagawa ng insulin, na humahantong sa pagtaas ng pagnanais na kumain.

Antioxidant action

Ang prutas ay may bitamina C, phosphorus , flavonoids at tannins. Samakatuwid, nagdadala ito ng isang malakas na pagkilos na antioxidant, paglaban sa mga libreng radical at pinipigilan ang maagang pagtanda, bilang karagdagan sa iba pang mga sakit.

Pagtunaw

ONakakatulong din ang pagkonsumo ng jambolan tea na balansehin ang intestinal flora, pagpapabuti ng mga sintomas tulad ng constipation, diarrhea at gas.

Paano maghanda ng jambolan tea

Na may buto :

Mga Sangkap :

• 1 col (kape) ng inihaw na buto ng jambolan;
• 1 tasa (tea) ng tubig.

Paraan ng paghahanda :

Una, hayaang kumulo ang tubig nang hindi hihigit sa sampung minuto. Pagkatapos ay tipunin ang mga buto, at iwanan itong muffled sa loob ng ilang minuto. Panghuli, salain at ihain.

May mga dahon :

Mga Sangkap :

• 10 dahon ng Jamelon;
• 500 ml ng tubig.

Paraan ng paghahanda :

Una, pakuluan ang tubig. Pagkatapos ay idagdag ang dahon ng jambolan at hayaang magpahinga ng mga 10 minuto. Panghuli, salain at ihain.

Tandaan: Huwag sobra-sobra at laging subukang magkaroon ng mga regular na pagsusulit. Gayundin, alamin na walang tsaa ang may mahimalang epekto.

Magbasa pa: Ang orange blossom tea ay may nakakakalmang epekto. Alamin, kung gayon, kung paano maghanda