جامبولان چېيى: پايدىسىنى ۋە قانداق تەييارلىق قىلىشنى بىلىڭ
مەزمۇن جەدۋىلى
ئانچە تونۇلمىغان بىنەپشە مېۋە ، جامبولان ئەسلى ئىندومالاسىيادىن كەلگەن. ئۇ بىرازىلىيەگە ياخشى ماسلاشقان ، ئەمما ئۇنچە ئالقىشقا ئېرىشەلمىگەن. ئۇ يەنە قارا زەيتۇن ۋە جامېلو دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ Myrtaceae ئائىلىسىگە تەۋە ، ئاكېرولا ، گاۋا ۋە پىتاگا بىلەن ئوخشاش. ئىستېمال قىلغاندا ، جامبولان دىئابىتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا قاندىكى گلۇكوزىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئاكتىپ تەركىبلەر بار. شۇڭا ، قۇرۇتۇلغان ياكى قورۇلغان ئۇرۇقى بىلەن ياسىغىلى بولىدىغان جامبولان چېيىنى ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق بۇ خىل پايدىغا ئېرىشكىلى بولىدۇ. مېۋە ، سۇيۇقلۇق ۋە بىرىكمە ماتېرىياللارنى تەييارلاشنىڭ تەركىبى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ دىئابىت ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك پايدىسى بولغاچقا ، مېۋە بۇنداق ئەھۋاللارنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.
جامبولان چېيىنىڭ پايدىسى
ئىشتىھانى ئاچىدۇ ۋە دىئابىتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
جامبولاننىڭ گۆش تەركىبىدە قاندىكى گلۇكوزىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئاكتىپ تەركىبلەر بار. بۇنداق بولغاندا ، ئاشقازان ئاستى بېزى غىدىقلىنىپ ، ئىنسۇلىن ھاسىل قىلىدۇ ، بۇ يېيىش ئارزۇسىنىڭ كۈچىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، فلاۋونوئىد ۋە تاننىن. شۇڭلاشقا ، ئۇ باشقا كېسەللىكلەردىن باشقا ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى ئېلىپ بارىدۇ ، ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش ۋە بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
قاراڭ: ھامىلدارلىقتىكى بەل ئاغرىقى: سەۋەبى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىشھەزىم قىلىش
Oجامبولان چېيىنى ئىستېمال قىلىشمۇ ئۈچەيدىكى ئۆسۈملۈكلەرنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، قەۋزىيەت ، ئىچ سۈرۈش ۋە تەبىئىي گاز قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ.
5>:تەركىبلەر :
- قورۇلغان جامبولان ئۇرۇقىنىڭ 1 كول (قەھۋە) ؛
- 1 ئىستاكان (چاي) سۇ.
تەييارلىق ئۇسۇلى :
ئالدى بىلەن ، سۇنى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئون مىنۇت قاينىتىڭ. ئاندىن ئۇرۇقنى يىغىپ ، يەنە بىر نەچچە مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. ئاخىرىدا ، جىددىيلەشتۈرۈڭ ۋە مۇلازىمەت قىلىڭ.
يوپۇرماق بىلەن :
تەركىبلەر :
- 10 جامېلون يوپۇرمىقى ؛
- 500 مىللىلېتىر سۇ.
تەييارلىق ئۇسۇلى :
ئالدى بىلەن سۇنى قاينىتىڭ. ئاندىن جامبولان يوپۇرمىقىنى سېلىپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئېلىڭ. ئاخىرىدا ، جىددىيلەشتۈرۈڭ ۋە مۇلازىمەت قىلىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەڭ ھەمدە دائىم ئادەتتىكى ئىمتىھانلارنى سىناپ بېقىڭ. شۇنىمۇ بىلىڭكى ، ھېچقانداق چاينىڭ مۆجىزە رولى يوق.
قاراڭ: بىر ھەپتە ئىچىدە قانداق قۇرۇتۇش: تىزىملىكتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ: ئاپېلسىن چېچىكى چاينىڭ تىنىچلاندۇرۇش رولى بار. ئۇنداقتا ،
نى قانداق تەييارلاشنى بىلىڭ