Teh jambolan: terang mangpaat sareng cara nyiapkeunna
Daptar eusi
Buah keunguan anu teu pati dipikawanoh, jambolan asalna ti Indomalasia. Anjeunna diadaptasi ogé ka Brazil, tapi teu meunang salaku loba popularitas. Disebut oge zaitun hideung jeung jamelão, eta milik kulawarga Myrtaceae , sarua jeung acerola, jambu batu jeung pitanga. Nalika dikonsumsi, jambolan ngabantosan nyegah diabetes sabab ngandung bahan aktif anu nurunkeun glukosa getih. Ku kituna, mangpaatna bisa dimangpaatkeun ngaliwatan konsumsi tea jambolan, nu bisa dijieun tina siki garing atawa dipanggang.
Kaya vitamin C jeung fosfor, jambolan ogé bisa dicerna dina alam atawa dipaké salaku bahan pikeun persiapan jellies, liqueurs na compotes. Sajaba ti éta, alatan mangpaatna numbu ka pencegahan diabetes jeung panyakit cardiovascular, buah mantuan dina pengobatan kaayaan kitu.
Manfaat tea Jambolan
Ngaronjatkeun napsu jeung nyegah diabetes
Jisim daging jambolan miboga bahan aktif nu nurunkeun glukosa getih. Ku cara kieu, pankréas dirangsang pikeun ngahasilkeun insulin, anu ngabalukarkeun kanaékan kahayang dahar.
Aksi antioksidan
Buah ngandung vitamin C, fosfor. , flavonoid jeung tanin. Ku alatan éta, éta mawa kalawan aksi antioksidan kuat, merangan radikal bébas jeung nyegah sepuh prématur, salian panyakit séjénna.
Dicerna
OKonsumsi tea jambolan ogé mantuan nyaimbangkeun flora peujit, ngaronjatkeun gejala kayaning kabebeng, diare jeung gas.
Cara nyiapkeun tea jambolan
Kalayan siki :
Bahan :
- 1 col (kopi) siki jambolan anggang;
- 1 gelas (teh) cai.
Metode persiapan :
Kahiji, kulub cai salila maksimum sapuluh menit. Lajeng ngumpulkeun siki, sarta ninggalkeun eta muffled pikeun sababaraha menit deui. Tungtungna, saring jeung sajikan.
Kalayan daun :
Bahan :
Tempo_ogé: Pasta wholemeal mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun anu hoyong leungit beurat?- 10 Daun Jamelon;
- 500 ml cai.
Metode persiapan :
Kahiji, kulub cai. Teras tambahkeun daun jambolan sareng antosan kirang langkung 10 menit. Tungtungna, saring jeung sajikan.
Inget: Ulah kaleuleuwihi jeung sok usahakeun ujian rutin. Ogé, terang yén teu aya tea anu gaduh pangaruh anu mujijat.
Baca deui: Teh jeruk mekar gaduh pangaruh anu tenang. Janten terang kumaha nyiapkeun
Tempo_ogé: Sapédah beuteung: Mangpaat sareng kumaha ngalaksanakeun gerakan