Ne tik labi pazīstams džambolāns ir no Indomalāzijas. Tas ir labi adaptējies Brazīlijā, bet nav ieguvis tik lielu popularitāti. saukts arī par melno olīvu un džamelānu, tas pieder pie dzimtas. Myrtaceae Lietojot jambolānu, tas palīdz novērst diabētu, jo tā sastāvā ir aktīvās vielas, kas pazemina glikozes līmeni asinīs. Šos ieguvumus var iegūt, dzerot jambolāna tēju, ko var pagatavot no kaltētām vai grauzdētām sēklām.

Ar C vitamīnu un fosforu bagāto džambolānu var ēst arī neapstrādātu vai izmantot kā sastāvdaļu želejas, liķieru un ievārījumu pagatavošanā. Turklāt, tā kā auglim ir priekšrocības, kas saistītas ar diabēta un sirds un asinsvadu slimību profilaksi, tas palīdz šo slimību ārstēšanā.

Džambolāna tējas priekšrocības

Palielina apetīti un novērš diabētu

Jambolão augļu mīkstuma masa satur aktīvās vielas, kas pazemina glikozes līmeni asinīs. Tādējādi aizkuņģa dziedzeris tiek stimulēts ražot insulīnu, kas izraisa pastiprinātu vēlmi ēst.

Antioksidantu iedarbība

Augļos ir C vitamīns, fosfors, flavonoīdi un tanīni, tāpēc tiem piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanos, kā arī citas slimības.

Gremošana

Džambolāna tējas dzeršana arī palīdz līdzsvarot zarnu floru, uzlabojot tādus simptomus kā aizcietējums, caureja un gāzu veidošanās.

Kā pagatavot jambolan tēju

Ar sēklām :

Sastāvdaļas :

• 1 tējkarote grauzdētu jambolāna sēklu;
• 1 xíc (tēja) ūdens.

Kā sagatavoties :

Vispirms uzvāra ūdeni ne ilgāk kā 10 minūtes, tad pievieno sēklas un atstāj uz dažām minūtēm ievilkties. Visbeidzot pārkāš un pasniedz.

Ar lapām :

Sastāvdaļas :

• 10 jamelāna lapas;
• 500 ml ūdens.

Kā sagatavoties :

Vispirms uzvāriet ūdeni, tad pievienojiet jambolāna lapas un ļaujiet tam atpūsties apmēram 10 minūtes. Visbeidzot, varat to pārkāst un pasniegt.

Atcerieties: Nepārspīlēiet un vienmēr meklējiet regulāras pārbaudes. Turklāt ziniet, ka nevienai tējai nav brīnumainas iedarbības.

Lasīt vairāk: Apelsīnu ziedu tējai ir nomierinoša iedarbība, tāpēc uzziniet, kā to pagatavot.