Buah keunguan yang tidak begitu terkenal, jambolan berasal dari Indomalasia. Dia menyesuaikan diri dengan baik dengan Brazil, tetapi tidak mendapat populariti yang banyak. Juga dipanggil zaitun hitam dan jamelão, ia tergolong dalam keluarga Myrtaceae , sama seperti acerola, jambu batu dan pitanga. Apabila dimakan, jambolan membantu mencegah diabetes kerana ia mempunyai bahan aktif yang menurunkan glukosa darah. Oleh itu, adalah mungkin untuk memperoleh manfaat tersebut melalui pengambilan teh jambolan, yang boleh dibuat dengan biji kering atau dibakar.

Kaya dengan vitamin C dan fosforus, jambolan juga boleh dimakan secara alami atau digunakan sebagai bahan untuk penyediaan jeli, minuman keras dan kolak. Di samping itu, kerana faedahnya dikaitkan dengan pencegahan diabetes dan penyakit kardiovaskular, buah ini membantu dalam rawatan keadaan sedemikian.

Manfaat teh Jambolan

Meningkatkan selera makan dan mencegah diabetes

Jisim berisi jambolan mempunyai bahan aktif yang menurunkan glukosa darah. Dengan cara ini, pankreas dirangsang untuk menghasilkan insulin, yang membawa kepada peningkatan keinginan untuk makan.

Tindakan antioksidan

Buah mempunyai vitamin C, fosforus , flavonoid dan tanin. Oleh itu, ia membawa bersamanya tindakan antioksidan yang kuat, melawan radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang, sebagai tambahan kepada penyakit lain.

Pencernaan

OPengambilan teh jambolan juga membantu mengimbangi flora usus, memperbaiki gejala seperti sembelit, cirit-birit dan gas.

Cara menyediakan teh jambolan

Dengan biji :

Bahan :

• 1 kol (kopi) biji jambolan panggang;
• 1 cawan (teh) air.

Kaedah penyediaan :

Mula-mula, biarkan air mendidih selama maksimum sepuluh minit. Kemudian kumpulkan benih, dan biarkan ia teredam selama beberapa minit lagi. Akhir sekali, tapis dan hidangkan.

Dengan daun :

Bahan :

• 10 daun Jamelon;
• 500 ml air.

Kaedah penyediaan :

Mula-mula, masak air. Kemudian masukkan daun jambolan dan biarkan selama lebih kurang 10 minit. Akhir sekali, tapis dan hidangkan.

Ingat: Jangan keterlaluan dan sentiasa cuba menjalani peperiksaan rutin. Juga, ketahui bahawa tiada teh mempunyai kesan ajaib.

Baca lebih lanjut: Teh bunga oren mempunyai kesan menenangkan. Ketahui, kemudian, cara menyediakan