Jambolan, který není tak známý, pochází z Indomalázie. v Brazílii se dobře adaptoval, ale nezískal si takovou popularitu. nazývá se také černá oliva a jamelão a patří do čeledi olivovníkovitých. Myrtaceae Při konzumaci pomáhá jambolan předcházet cukrovce, protože obsahuje účinné látky, které snižují hladinu glukózy v krvi. Tyto účinky je možné získat pitím čaje z jambolanu, který lze připravit ze sušených nebo pražených semen.

Jambolan je bohatý na vitamín C a fosfor, a proto se může jíst i syrový nebo se používá jako přísada při přípravě želé, likérů a džemů. Kromě toho má ovoce blahodárné účinky spojené s prevencí cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, takže pomáhá při léčbě těchto onemocnění.

Výhody čaje jambolan

Zvyšuje chuť k jídlu a zabraňuje vzniku cukrovky

Dužina plodů jambolão obsahuje účinné látky, které snižují hladinu glukózy v krvi. Tímto způsobem se stimuluje slinivka břišní k produkci inzulínu, což vede ke zvýšení chuti k jídlu.

Antioxidační účinek

Ovoce obsahuje vitamin C, fosfor, flavonoidy a třísloviny, proto působí silně antioxidačně, bojuje proti volným radikálům a zabraňuje předčasnému stárnutí i dalším onemocněním.

Trávení

Pití čaje z jambolanu také pomáhá vyrovnávat střevní flóru a zlepšuje příznaky, jako je zácpa, průjem a plynatost.

Jak připravit čaj jambolan

Se semeny :

Složení :

• 1 lžička opražených semínek jambolanu;
• 1 xíc (čaj) vody.

Jak se připravit :

Nejprve vařte vodu maximálně deset minut, pak přidejte semínka a nechte je několik minut louhovat.

S listy :

Složení :

• 10 listů jamelão;
• 500 ml vody.

Jak se připravit :

Nejprve vodu převařte, přidejte listy jambolanu a nechte ji asi 10 minut odpočívat. Nakonec ji můžete scedit a podávat.

Nezapomeňte: Nepřehánějte to s konzumací a vždy vyhledejte běžné vyšetření. Kromě toho vězte, že žádný čaj nemá zázračný účinek.

Čtěte více: Čaj z pomerančových květů má uklidňující účinky, přečtěte si, jak ho připravit.