Jambolan茶：知道好处和如何准备
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不太出名的Jambolan原产于Indomalasia。 它在巴西适应得很好，但没有得到那么多的青睐。 它也被称为黑橄榄和jamelão，属于科 苧麻科(Myrtaceae) 当食用时，Jambolan有助于预防糖尿病，因为它具有降低血糖的活性成分。 可以通过饮用Jambolan茶来获得这些好处，这种茶可以用干燥的或烤过的种子制成。
珍宝兰含有丰富的维生素C和磷，也可以生吃或用作制备果冻、利口酒和果酱的原料。 此外，由于它具有预防糖尿病和心血管疾病的好处，该水果有助于治疗这些疾病。
詹伯兰茶的好处
增加食欲和预防糖尿病
珍宝岛水果的肉块含有降低血糖的活性成分。 这样，胰腺就会被刺激产生胰岛素，从而导致进食欲望的增加。
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果实含有维生素C、磷、类黄酮和单宁酸。 因此，它带有很强的抗氧化作用，可以对抗自由基，防止过早衰老，以及其他疾病。
消化系统
饮用Jambolan茶还有助于平衡肠道菌群，改善便秘、腹泻和气体等症状。
如何制备Jambolan茶
有种子 :
营养成分 :
See_also: 乳腺炎：它是什么，症状，治疗和如何避免它- 1茶匙烤过的Jambolan种子；
- 1 xíc（茶）的水。
如何准备 :
首先，将水煮沸不超过10分钟，然后加入种子，让其浸泡几分钟。 最后，过滤并食用。
与叶子 :
营养成分 :
- 10片Jamelão叶；
- 500毫升水。
如何准备 :
首先，将水煮沸，然后加入Jambolan叶子，让它静置约10分钟。 最后，你可以过滤它并食用。
请记住： 不要过度消费，并始终寻求常规检查。 此外，要知道没有任何一种茶有神奇的效果。
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