Jambolan nie je až tak známy, pochádza z Indomalázie. V Brazílii sa dobre adaptoval, ale nezískal si takú popularitu. Nazýva sa aj čierna oliva a jamelão a patrí do čeľade Myrtaceae Jambolan pomáha predchádzať cukrovke, pretože obsahuje účinné látky, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi. Tieto výhody je možné získať pitím čaju z jambolanu, ktorý sa dá pripraviť zo sušených alebo pražených semien.

Džembolan je bohatý na vitamín C a fosfor a môže sa konzumovať aj surový alebo sa používa ako prísada na prípravu želé, likérov a džemov. Okrem toho má blahodarné účinky spojené s prevenciou cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení, preto pomáha pri liečbe týchto ochorení.

Výhody čaju jambolan

Zvyšuje chuť do jedla a zabraňuje vzniku cukrovky

Dužina ovocia jambolão obsahuje účinné látky, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi. Týmto spôsobom sa stimuluje pankreas k produkcii inzulínu, čo vedie k zvýšeniu chuti na jedlo.

Antioxidačný účinok

Ovocie obsahuje vitamín C, fosfor, flavonoidy a triesloviny, preto má silné antioxidačné účinky, bojuje proti voľným radikálom a zabraňuje predčasnému starnutiu, ako aj iným chorobám.

Trávenie

Pitie čaju z jambolanu tiež pomáha vyrovnávať črevnú flóru, čím sa zlepšujú príznaky, ako je zápcha, hnačka a plynatosť.

Ako pripraviť čaj jambolan

So semenami :

Zložky :

• 1 čajová lyžička opražených semien jambolanu;
• 1 xíc (čaj) vody.

Ako sa pripraviť :

Najprv vodu varte najviac desať minút, potom pridajte semienka a nechajte ich niekoľko minút lúhovať.

S listami :

Zložky :

• 10 listov jamelão;
• 500 ml vody.

Ako sa pripraviť :

Najskôr zvarte vodu, potom pridajte listy jambolanu a nechajte asi 10 minút odpočívať. Nakoniec ju môžete precediť a podávať.

Nezabudnite: Nepreháňajte to s konzumáciou a vždy vyhľadajte bežné vyšetrenia. Okrem toho vedzte, že žiadny čaj nemá zázračný účinok.

Čítajte viac: Čaj z pomarančových kvetov má upokojujúce účinky, tak zistite, ako ho pripraviť