அவ்வளவு அறியப்படாத ஊதா பழம், ஜம்போலன் இந்தோமலேசியாவிலிருந்து வந்தது. அவர் பிரேசிலுடன் நன்றாகப் பழகினார், ஆனால் அவ்வளவு பிரபலம் அடையவில்லை. கறுப்பு ஆலிவ் மற்றும் ஜமெலாவோ என்றும் அழைக்கப்படும், இது அசெரோலா, கொய்யா மற்றும் பிடாங்கா போன்ற Myrtaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. நுகரப்படும் போது, ​​ஜம்போலன் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உலர்ந்த அல்லது வறுத்த விதைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஜம்போலான் டீயை உட்கொள்வதன் மூலம் இத்தகைய பலன்களைப் பெற முடியும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த ஜம்போலானை நேச்சுராவில் உட்கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். ஜெல்லிகள், மதுபானங்கள் மற்றும் கம்போட்கள் தயாரிப்பதற்கான மூலப்பொருள். கூடுதலாக, நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதில் அதன் நன்மைகள் காரணமாக, பழம் அத்தகைய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

ஜம்போலன் தேநீரின் நன்மைகள்

2>பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது

ஜம்போலனின் சதைப்பற்றுள்ள நிறை இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இதன் மூலம், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய தூண்டப்படுகிறது, இது சாப்பிடும் ஆசையை அதிகரிக்கிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நடவடிக்கை

பழத்தில் வைட்டமின் சி, பாஸ்பரஸ் உள்ளது. , ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள். எனவே, இது ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் பிற நோய்களுக்கு மேலதிகமாக முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது.

செரிமானம்

ஓஜம்போலான் தேநீர் உட்கொள்வது குடல் தாவரங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயு போன்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.

ஜம்போலன் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

விதைகளுடன் :

தேவையான பொருட்கள் :

• 1 கோல் (காபி) வறுத்த ஜம்போலான் விதை;
• 1 கப் (டீ) தண்ணீர்.

தயாரிக்கும் முறை :

முதலில் தண்ணீரை அதிகபட்சம் பத்து நிமிடம் கொதிக்க விடவும். பின்னர் விதைகளை சேகரித்து, இன்னும் சில நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். இறுதியாக, வடிகட்டி மற்றும் பரிமாறவும்.

இலைகளுடன் :

தேவையான பொருட்கள் :

• 10 ஜாம்பூன் இலைகள்;
• 500 மிலி தண்ணீர்.

தயாரிக்கும் முறை :

முதலில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் ஜம்போலான் இலைகளை சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் விடவும். இறுதியாக, வடிகட்டி மற்றும் பரிமாறவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் எப்போதும் வழக்கமான தேர்வுகளை மேற்கொள்ள முயற்சிக்கவும். மேலும், எந்த தேநீரும் அதிசயமான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க: ஆரஞ்சு ப்ளாசம் டீ ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அப்படியானால், எப்படி தயாரிப்பது என்பதை அறியவும்