Ոչ այնքան հայտնի մանուշակագույն միրգ, ջամբոլանը ծագումով Ինդոմալազիայից է: Նա լավ հարմարվեց Բրազիլիային, բայց այդքան մեծ ժողովրդականություն չստացավ։ Նաև կոչվում է սև ձիթապտուղ և jamelão, այն պատկանում է Myrtaceae ընտանիքին, նույնն է, ինչ ացերոլան, գուավան և պիտանգան։ Երբ սպառվում է, jambolan-ը օգնում է կանխել շաքարախտը, քանի որ այն ունի ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք իջեցնում են արյան գլյուկոզան: Այսպիսով, նման օգուտներ կարելի է ձեռք բերել ջամբոլան թեյի օգտագործման միջոցով, որը կարելի է պատրաստել չոր կամ բոված սերմերով:

Վիտամին C-ով և ֆոսֆորով հարուստ ջամբոլանը կարող է ընդունվել նաև բնական ձևով կամ օգտագործել որպես բաղադրիչ ժելեների, լիկյորների և կոմպոտների պատրաստման համար։ Բացի այդ, շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման հետ կապված իր օգուտների շնորհիվ պտուղն օգնում է նման պայմանների բուժմանը:

Ջամբոլան թեյի առավելությունները

Բարձրացնում է ախորժակը և կանխում շաքարախտը

Ջամբոլանի մսոտ զանգվածն ունի ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք իջեցնում են արյան գլյուկոզան: Այս կերպ ենթաստամոքսային գեղձը խթանում է ինսուլին արտադրելուն, ինչը հանգեցնում է ուտելու ցանկության աճին:

Հակաօքսիդանտ ազդեցություն

Պտուղն ունի վիտամին C, ֆոսֆոր: , ֆլավոնոիդներ և տանիններ։ Հետևաբար, այն իր հետ կրում է ուժեղ հակաօքսիդանտ ազդեցություն՝ պայքարելով ազատ ռադիկալների դեմ և կանխարգելելով վաղաժամ ծերացումը, բացի այլ հիվանդություններից:

Մարսողություն

OՋամբոլանի թեյի օգտագործումը նաև օգնում է հավասարակշռել աղիքային ֆլորան՝ բարելավելով ախտանիշները, ինչպիսիք են փորկապությունը, փորլուծությունը և գազերը:

Ինչպես պատրաստել ջամբոլան թեյ

Սերմերով :

Բաղադրիչներ :

• 1 կոլ (սուրճ) բոված ջամբոլանի սերմ;
• 1 բաժակ (թեյ) ջուր։

Պատրաստման եղանակը :

Սկզբում թողեք ջուրը եռա առավելագույնը տասը րոպե։ Այնուհետև հավաքեք սերմերը և թողեք խամրած ևս մի քանի րոպե։ Վերջում քամում ենք և մատուցում։

Տերեւներով :

Բաղադրիչներ :

• 10 ջամելոնի տերեւ;
• 500 մլ ջուր.

Պատրաստման եղանակը :

Նախ եռացրեք ջուրը։ Այնուհետեւ ավելացրեք ջամբոլանի տերեւները եւ թողեք հանգստանա մոտ 10 րոպե։ Վերջում քամում ենք և մատուցում։

Հիշեք. Մի չափազանցեք այն և միշտ աշխատեք սովորական քննություններ անցկացնել: Նաև իմացեք, որ ոչ մի թեյ հրաշագործ ազդեցություն չունի:

Կարդալ ավելին. Նարնջի ծաղիկներով թեյը հանգստացնող ազդեցություն ունի: Իմացեք, ուրեմն, ինչպես պատրաստել