مودا ۋە تەملىك يېشىل شەربەت ئەلۋەتتە ئىششىقنى ئازايتىش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى قاتارلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئەمما ، بىر نەچچە يىلدىن بۇيان قىلىۋاتقان ۋە تەبرىكلەنمەيدىغان ئىچىملىك ​​بار: پەمىدۇر شەربىتى . ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەزىم قىلىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۆپكە ۋە مەزى بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۆي ، چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ۋە بوياقلارنى قوشماي. ئەمما تەييار نۇسخىسىنى تاللىغاندا ئېھتىيات قىلىڭ: تۇز قوشۇلمىغان ياكى تۆۋەن ناترىي دېگەن ماركىنى ئىزدەڭ ، يەنى بۇ مەھسۇلاتنىڭ ھەر قېتىمدا 140 مىللىگىرامدىن ئېشىپ كەتمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ نازۇ-نېمەتنىڭ پايدىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ. بىر ئىستاكان ئىچىملىكنىڭ تەركىبىدە 67 دىن 170 مىللىگىرامغىچە بولغان ۋىتامىن بار ، تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارىدىن كۆپ. ۋىتامىن C تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا پايدىلىق ، كۆزگە ئاق چۈشۈش ۋە راكتىن مۇداپىئەلىنىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

تېرىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى يوق ئاپتاپقا قاقلىنىش. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ يۇقىرى لىكوپېن مىقدارى (پەمىدۇردىن تەبىئىي تېپىلغان) مۇداپىئە ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇئەركىن رادىكاللارغا قارشى تەبىئىي تېرە. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يۈرەك كېسىلى ، راك ۋە سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ياللۇغنى ئازايتىدۇ

. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە بىر قاتار ئېغىر كېسەللىكلەرگە مەسئۇل زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىدۇ. مۇكاپات سۈپىتىدە ، بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارمۇ سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ، بىز سۇ تولۇقلىغاندا ، بوغۇملىرىمىز سىلىقلىنىدۇ ، تېرىمىز ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ ، چاچ يىلتىزىمىز ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىدۇ. شۇڭا بۇ بىزنىڭ ھورمۇنىمىز ۋە ئەزالىرىمىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئىشلىيەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

پەمىدۇر شەربىتى سىزنى ئورۇقلىتامدۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، 20 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان 106 ئايال بىلەن ئېلىپ بېرىلغان ۋە ئەنگىلىيە ئوزۇقلۇق ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، شوخلا شەربىتىنى كۈندىلىك ئىستېمال قىلىش ئورۇقلاشنى ئاسانلاشتۇرالايدىكەن. بۇ لىكوپېننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش ۋە سېمىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياللۇغلىنىش جەريانىنى ئازايتىدۇ. پەمىدۇرنىڭ تەركىبىدە تالا بارھەزىم قىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە B ۋىتامىنلار مېتابولىزمنى تېزلىتىدۇ.

جۇڭگو مېدىتسىنا ئۇنۋېرسىتىتى تەيۋەندە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەكشۈرۈشتە 25 ياش ۋە ساغلام ئايال قاتناشقان بولۇپ ، ئۇلارغا سەككىز ھەپتە ئىچىدە ھەر كۈنى تەخمىنەن 280 مىللىلېتىر شوخلا شەربىتى ئىچىش ۋە نورمال يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئادىتىنى ساقلاش بۇيرۇلغان. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەتتا ئورۇقلىمىغانلارنىڭمۇ بەل ئايلانمىسىنىڭ تۆۋەنلىشى ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە ياللۇغ بار.

يەنە ئوقۇڭ: كوممۇبا ئورۇقلامدۇ؟

قاراڭ: ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش جەريانىدا نېمە يېمەسلىك كېرەك

پەمىدۇر شەربىتى رېتسېپى

تەركىبلەر

• 1 قوشۇق پوستلاق

تەييارلىق ئۇسۇلى

بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇپ ئىستېمال قىلىڭ. بۇ رېتسېپ ئىككى رومكا بېرىدۇ.

قاراڭ: قورساقنى پەسەيتىدىغان سۈيدۈك ھەيدەش مېۋىسى

يەنە ئوقۇڭ: ئورۇقلاشنىڭ زەھەر تازىلاش شەربىتى