سىز ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا مېتالدىن ياسالغان (ئادەتتە مىس ياكى داتلاشماس پولات) ياسالغان كىچىك ، ئەگرى قوشۇمچە زاپچاس نى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ قىزىقارلىق جىسىمنىڭ نېمە ئىشلىتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ تىلىڭىزنى قىرىپ تاشلاڭ!

توغرا. ئادەت ھىندىستان تېبابىتىدە كۆپ ئۇچرايدۇ Ayurveda بولۇپ ، باكتېرىيە ، زەمبۇرۇغ ، زەھەرلىك ماددىلار ، يېمەكلىك ئىسراپچىلىقى ھەتتا ناچار ھېسسىياتنى يوقىتىشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى غا ھەقىقىي پايدا ئېلىپ كېلەمدۇ ياكى باشقا بىر مودامۇ دەپ ئويلايدۇ. تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

تىلىمىزنى راستىنلا چۈشۈرۈشىمىز كېرەكمۇ؟

ھەئە! تىلىنى چۈشۈرۈشنىڭ مەنىۋى سەۋەبلىرىگە ئىشەنمەيدىغانلارمۇ بۇ ھەرىكەتتىن نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلارغا ئېرىشەلەيدۇ. چىش دوختۇرى Hugo Lewgoy نىڭ تونۇشتۇرۇشىچە ، بۇ رايوننى تازىلاش چىش چوتكىلاش غا ئوخشاش مۇھىم. شۇڭا ، ئەگەر سىز يەنىلا بۇ كۈندىلىك پەرۋىشنى قىلمىسىڭىز ، ھازىردىن باشلاپ باشلاشقا ئەرزىيدۇ. چىش دوختۇرىغا زىيانلىق »، مۇتەخەسسىسنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇ يېمەكلىك قالدۇقى ، ئاقسىل ، ماي ، ئۆلۈك ھۈجەيرە ۋە ناچار پۇراقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنى مەركەز قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنى دائىم تازىلاپ نەپەس ئالسىڭىز تېخىمۇ يېڭى بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ھەتتا ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش بولىدۇياخشىلاش. چۈنكى تىلنى قىرىپ تاشلاش تەمىمىزنى ياخشىلاپ ، شۆلگەي ۋە تەمنى پەرقلەندۈرۈشنى كۈچەيتىدۇ. ئەمما قانداق قىلىش كېرەك؟

يۈزلىنىشكە ئايلانغان قوشۇمچە زاپچاسنى سېتىۋالالايسىز. ئەگەر ئۇنى تاللىسىڭىز ، تازىلاش ئاسان ۋە مىكروب توپلىمايدىغان مىس ياكى داتلاشماس پولاتتىن ياسالغانلارنى ياخشى كۆرۈڭ. Ayurveda تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا ، ئويغانغاندا تىلىڭىزنى قىرىپ تاشلىشىڭىز كېرەك - ھەتتا سۇ ئىچىش ياكى يېيىشتىن بۇرۇن. نازۇك ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىپ ، جىسىمنى تىلنىڭ ئاستىغا قويۇپ ، ئۇچىغا ئەكېلىڭ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئۈسكۈنىلەر ئېغىز تازىلىقىڭىزدا كەم بولسا بولمايدۇ. مەسىلەن ، چىش چوتكىڭىز (ئەڭ ياخشىسى پۇتى قاتتىقراق) بىلەن تىلىڭىزنى قىرىپ تاشلىيالايسىز ياكى دورىخانىدا تازىلىق ماشىنىسى سېتىۋالالايسىز. ھەتتا تىل ئۈچۈن ئالاھىدە گېلى بار. كەسپىي خادىم مۇنداق دېدى: «ئۇلار سىرنى چىقىرىپ تاشلاپ ، يېقىمسىز پۇراقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گازلارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ».

يەنە ئوقۇڭ: تىل ئاستىدىكى تۇز تۆۋەن قان بېسىمغا قارشى تۇرىدۇ. ھەقىقەتمۇ ياكى رىۋايەتمۇ؟