ലോംഗൻ അതിന്റെ ആകൃതിയും വിചിത്രമായ രൂപവും കാരണം ഡ്രാഗൺസ് ഐ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പഴമാണ്. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ, പ്രധാനമായും ഏഷ്യയിൽ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബ്രസീലിൽ, ഉൽപ്പാദനം ഇപ്പോഴും ചെറുതാണ്. തെക്കുകിഴക്കൻ മേഖലയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സാവോ പോളോ സംസ്ഥാനത്ത് ഇത് കൃഷി ചെയ്യുന്നു. പോഷകഗുണമുള്ളതിന് പുറമേ, ഈ പഴം വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും (കൂടാതെ അതിന്റെ രൂപവും) ലിച്ചി ന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ രുചി തണ്ണിമത്തനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു, വളരെ മധുരമാണ്.

ലോംഗൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കുന്നു

നാരിന്റെ മികച്ച ഉറവിടം, കുടലിനെ സഹായിക്കുന്നു പ്രവർത്തനം. അതിനാൽ, ഇത് മലബന്ധത്തെ തടയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചെറുക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, മലബന്ധം മൂലമുള്ള വയറിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സാധിക്കും.

കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കം

കൂടുതൽ വിശ്രമവും ശാന്തവുമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ലോംഗൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും പഴം സഹായിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ചായകൾ: മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ

വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു

വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല, ഇരുമ്പ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധാതുക്കളിലും ഈ പഴം സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇരുമ്പ് രക്തത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ധാതുവാണ്, കൂടാതെ വിളർച്ച രോഗനിർണയം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: മാംസത്തേക്കാൾ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾചുവപ്പ്

ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു

പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ, ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയിലും ഇത് സഹായിക്കും. അടിസ്ഥാനപരമായി, അതിന്റെ ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് ജലദോഷത്തെയും പനിയെയും തടയുക മാത്രമല്ല, അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വിറ്റാമിൻ ഇതിന്റെ ഘടന ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വശം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, പഴം അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിൻ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ ദൃഢവും സുഗമവുമാക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പാടുകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.