Лонган гэта фрукт, таксама вядомы як вока дракона з-за яго формы і экзатычнага выгляду. Ён шырока выкарыстоўваецца ў лячэбных мэтах і ў іншых краінах, у асноўным у Азіі.

У Бразіліі вытворчасць па-ранейшаму невялікая. Яго культывуюць у паўднёва-ўсходнім рэгіёне, асабліва ў штаце Сан-Паўлу. Акрамя таго, што гэты фрукт пажыўны, ён яшчэ і вельмі ўніверсальны. Яго ўласцівасці (а таксама знешні выгляд) падобныя на ўласцівасці личи , але густ нагадвае дыню, вельмі салодкі.

Перавагі ўжывання лонгана

Змагаецца з заваламі

Выдатная крыніца клятчаткі, дапамагае кішачніку функцыя. Такім чынам, ён прадухіляе або змагаецца з заваламі. Такім чынам таксама можна зняць ўздуцце жывата з-за завал.

Больш спакойны сон

Лонган спрыяе больш расслабляльнаму і спакойнаму сну. Такім чынам, магчыма, што фрукт таксама дапамагае палегчыць сімптомы стрэсу і трывогі.

Чытайце таксама: Гарбаты, якія дапамагаюць заснуць: лепшыя варыянты

Дапамагае прадухіліць анемію

Гэты фрукт багаты не толькі вітамінамі, клятчаткай і антыаксідантамі, але і мінераламі, у тым ліку жалезам . Жалеза з'яўляецца важным мінералам для здароўя крыві і дапамагае пазбегнуць дыягназу анеміі .

Чытайце таксама: Прадукты з большай колькасцю жалеза, чым мясачырвоны

Дапамагае ў лячэнні прастуды

Акрамя спрыяння ўмацаванню імунітэту, ён можа дапамагчы ў лячэнні прастуды. У асноўным, дзякуючы сваім супрацьвірусным уласцівасцям, ён не толькі прадухіляе прастуду і грып, але і можа палегчыць іх сімптомы.

Паляпшае знешні выгляд скуры

Вітамін ад яго склад забяспечвае больш здароўя для скуры, пакідаючы яе з больш здаровым аспектам. Акрамя таго, фрукт затрымлівае заўчаснае старэнне, так як змяшчае ў вялікай колькасці вітамін С. Гэты вітамін павялічвае выпрацоўку калагена, што робіць скуру больш пругкай і гладкай.

Яго антыаксідантнае дзеянне спрыяе выводзінам свабодных радыкалаў з арганізма, што дапамагае паменшыць плямы і маршчыны.