லோங்கன் என்பது அதன் வடிவம் மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றம் காரணமாக டிராகனின் கண் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு பழமாகும். இது மற்ற நாடுகளில், முக்கியமாக ஆசியாவில் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிரேசிலில், உற்பத்தி இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. இது தென்கிழக்கு பிராந்தியத்தில், குறிப்பாக சாவோ பாலோ மாநிலத்தில் பயிரிடப்படுகிறது. இந்த பழம் சத்தானதாக இருப்பதுடன், பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது. அதன் பண்புகள் (மற்றும் அதன் தோற்றம்) லிச்சி போன்றது, ஆனால் சுவை முலாம்பழத்தை நினைவூட்டுகிறது, மிகவும் இனிமையானது.

லாங்கன் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

மலச்சிக்கலை எதிர்த்து

நார்ச்சத்தின் சிறந்த ஆதாரம், குடலுக்கு உதவுகிறது செயல்பாடு. எனவே, இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது அல்லது எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இந்த வழியில், மலச்சிக்கல் காரணமாக வயிற்று வீக்கத்தைப் போக்கவும் முடியும்.

அதிக நிதானமான தூக்கம்

லாங்கன் அதிக நிதானமான மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. எனவே, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பழம் உதவுகிறது.

மேலும் படிக்கவும்: நீங்கள் தூங்க உதவும் தேநீர்: சிறந்த விருப்பங்கள்

இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது

இந்தப் பழத்தில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மட்டுமின்றி, இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுக்களும் நிறைந்துள்ளன. இரும்புச்சத்து இரத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாத தாது மற்றும் இரத்த சோகை நோயறிதலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

மேலும் படிக்கவும்: இறைச்சியை விட இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள்சிவப்பு

சளி சிகிச்சையில் உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த பங்களிப்பதோடு, சளி சிகிச்சையிலும் இது உதவும். அடிப்படையில், அதன் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் காரணமாக, இது சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் முடியும்.

தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது

வைட்டமின் அதன் கலவை சருமத்திற்கு அதிக ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான அம்சத்துடன் உள்ளது. கூடுதலாக, பழம் முன்கூட்டிய வயதானதை தாமதப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் சி ஏராளமாக உள்ளது. இந்த வைட்டமின் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இது சருமத்தை உறுதியாகவும் மிருதுவாகவும் ஆக்குகிறது.

இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது கறைகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.