Longan is in frucht ek bekend as Dragon's Eye fanwegen syn foarm en eksoatyske uterlik. It wurdt in protte brûkt foar medyske doelen yn oare lannen, benammen yn Azië.

Yn Brazylje is de produksje noch lyts. It wurdt kultivearre yn 'e súdeastlike regio, benammen yn 'e steat São Paulo. Neist it fiedselich te wêzen, is dizze frucht ek heul ferskaat. De eigenskippen (en ek har uterlik) binne fergelykber mei dy fan lychee , mar de smaak docht tinken oan melon, tige swiet.

Foardielen fan it konsumearjen fan longan

Bestridt constipatie

Prachtige boarne fan glêstried, helpt mei darm funksje. Dêrom foarkomt of bestridt it constipatie. Op dizze manier is it ek mooglik om de abdominale swelling te ferminderjen troch constipatie.

Mear ûntspannen sliep

Longan helpt om in mear ûntspannen en rêstiger sliep te befoarderjen. Dêrom is it mooglik dat de frucht ek helpt by it ferminderjen fan symptomen fan stress en eangst.

Lês ek: Tees dy't jo helpe sliepe: De bêste opsjes

Helpt bloedarmoede te foarkommen

Dizze frucht is ryk net allinich yn vitaminen, glêstried en anty-oksidanten, mar ek yn mineralen, ynklusyf izer . Izer is in essinsjeel mineraal foar bloedsûnens en helpt om de diagnoaze fan bloedarmoede te foarkommen.

Lês ek: Iten mei mear izer as fleisred

Helpt by de behanneling fan verkoudheid

Njonken it bydrage oan it fersterkjen fan immuniteit, kin it helpe by de behanneling fan verkoudheid. Yn prinsipe, troch syn antivirale eigenskippen, it net allinnich foarkomt verkoudheid en gryp, mar kin ek ferminderjen harren symptomen.

Ferbettert it uterlik fan 'e hûd

De vitamine út syn komposysje biedt mear sûnens oan 'e hûd, wêrtroch't it in sûner aspekt hat. Dêrnjonken fertraget de frucht betiid fergrizing, om't it vitamine C yn oerfloed befettet. Dit vitamine soarget foar it fergrutsjen fan de kollagenproduksje, wat de hûd steviger en glêdder lit.

De anty-oksidant-aksje befoarderet it fuortheljen fan frije radikalen út it lichem, wat helpt om vlekken en rimpels te ferminderjen.