لونګان یوه میوه ده چې د خپل شکل او خارجي ظاهري بڼې له امله د ډریگن سترګې په نوم هم پیژندل کیږي. دا په پراخه کچه په نورو هیوادونو کې د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه په آسیا کې.

په برازیل کې، تولید لاهم کوچنی دی. دا په سویل ختیځ سیمه کې کرل کیږي، په ځانګړې توګه د ساو پاولو په ایالت کې. د مغذي موادو سربیره، دا میوه هم خورا پراخه ده. د هغې ځانګړتیاوې (او بڼه یې هم) د لیچی سره ورته ده، مګر خوند یې د خټکي په یاد دی، خورا خوږ دی.

د لونګان د خوړلو ګټې

د قبض سره مبارزه کوي

د فایبر غوره سرچینه، د کولمو سره مرسته کوي فعالیت له همدې امله، دا د قبضیت مخه نیسي یا مبارزه کوي. په دې توګه، دا هم ممکنه ده چې د قبضیت له امله د معدې پړسوب کم کړئ.

ډیر آرام خوب

لونګان د ډیر آرام او آرام خوب په وده کې مرسته کوي. له همدې امله، دا ممکنه ده چې میوه د فشار او اضطراب نښو کمولو کې هم مرسته وکړي.

دا هم ولولئ: چای چې تاسو سره په خوب کې مرسته کوي: غوره انتخابونه

د انیمیا په مخنیوي کې مرسته کوي

دا میوه نه یوازې په ویټامینونو، فایبر او انټي اکسیډنټ کې بډایه ده، بلکې د معدني موادو په شمول د اوسپنې . اوسپنه د وینې روغتیا لپاره یو اړین منرال دی او د انیمیا تشخیص څخه مخنیوي کې مرسته کوي.

دا هم ولولئ: د غوښې په پرتله ډیر اوسپنه لرونکي خواړهسور

د زکام په درملنه کې مرسته کوي

د معافیت د پیاوړتیا سربیره، دا د زکام په درملنه کې مرسته کولی شي. په اصل کې د خپل ویروس ضد خاصیت له امله دا نه یوازې د زکام او زکام مخه نیسي بلکې د هغوی نښې هم له منځه وړي.

د پوستکي ظاهري بڼه ښه کوي

د ویټامین څخه د دې ترکیب پوټکي ته ډیر روغتیا وړاندیز کوي ، دا د صحي اړخ سره پریږدي. سربیره پردې ، میوه د وخت دمخه عمر ځنډوي ، ځکه چې دا په پراخه کچه ویټامین سي لري. دا ویټامین د کولیجن د تولید د زیاتوالي لامل کیږي، کوم چې پوستکی پیاوړی او نرموي.

د دې انټي اکسیډنټ عمل له بدن څخه د آزاد رادیکالونو لرې کولو ته وده ورکوي، کوم چې د داغونو او داغونو کمولو کې مرسته کوي.