Tha Longan na mheas ris an canar cuideachd sùil na dràgon air sgàth a chruth agus a choltas annasach. Tha e air a chleachdadh gu farsaing airson adhbharan cungaidh-leigheis ann an dùthchannan eile, sa mhòr-chuid ann an Àisia.

Ann am Brasil, tha cinneasachadh fhathast beag. Tha e air a àiteachadh ann an roinn an ear-dheas, gu sònraichte ann an stàite São Paulo. A bharrachd air a bhith beathachail, tha an toradh seo cuideachd gu math sùbailte. Tha na feartan aige (agus cuideachd a choltas) coltach ris an fheadhainn aig lychee , ach tha am blas coltach ri melon, gu math milis.

Buannachdan caitheamh longan

A’ sabaid an aghaidh constipation

Sàr-thobar snàithleach, a’ cuideachadh le caolan gnìomh. Mar sin, bidh e a’ cuir casg air no a’ cuir an-aghaidh constipation. San dòigh seo, tha e comasach cuideachd faochadh a thoirt do at bhoilg mar thoradh air giorrachadh.

Barrachd cadail nas socraiche

Tha Longan a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cadal nas socraiche agus nas socraiche. Mar sin, dh’ fhaodadh gum bi na measan cuideachd a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran cuideam is iomagain.

Leugh cuideachd: Teas a chuidicheas tu gus cadal: Na roghainnean as fheàrr

A’ cuideachadh le casg a chuir air anemia

Tha an toradh seo beairteach chan ann a-mhàin ann am vitamain, snàithleach agus antioxidants, ach cuideachd ann am mèinnirean, a’ toirt a-steach iarann . Tha iarann ​​​​na mhèinn riatanach airson slàinte fala agus a’ cuideachadh le bhith a’ seachnadh breithneachadh air anemia .

Leugh cuideachd: Biadh le barrachd iarann ​​na feòildearg

A’ cuideachadh le làimhseachadh fuachd

A bharrachd air a bhith a’ neartachadh dìonachd, faodaidh e cuideachadh le làimhseachadh fuachd. Gu bunaiteach, mar thoradh air na feartan anti-bhìorasach aige, chan e a-mhàin gu bheil e a’ cur casg air fuachd is cnatan mòr, ach faodaidh e cuideachd na comharran aca a lughdachadh.

A’ leasachadh coltas a’ chraicinn

Tha tha an cothlamadh aige a’ toirt barrachd slàinte don chraiceann, ga fhàgail le taobh nas fhallaine. A bharrachd air an sin, tha na toradh a 'cur dàil air a bhith a' fàs nas sine, oir tha pailteas de bhiotamain C ann. Bidh an bhiotamain seo ag adhbhrachadh àrdachadh ann an cinneasachadh collagen, a dh’ fhàgas an craiceann nas daingeann agus nas socair.

Tha an gnìomh antioxidant aige a’ brosnachadh toirt air falbh radicals an-asgaidh bhon bhodhaig, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh claonaidhean agus wrinkles.