Longan fêkîyek e ku wekî Çavê ejdera jî tê zanîn ji ber şekil û xuyangiya xwe ya biyanî. Li welatên din, nemaze li Asyayê, ew bi berfirehî ji bo armancên dermanî tê bikar anîn.

Li Brezîlyayê, hilber hîna hindik e. Li herêma başûrê rojhilat, nemaze li eyaleta São Paulo tê çandin. Ji bilî ku ev fêkî bi xurek e, di heman demê de pir pirreng e. Taybetmendiyên wê (û xuyabûna wê jî) dişibin yên lychee , lê tama wê tê bîra melonê, pir şîrîn e.

Feydeyên vexwarina longan

Li dijî qebizê şer dike

Çavkaniyek hêja ya fîberê, arîkariya rûvî dike. karkirin. Ji ber vê yekê, ew pêşîlêgirtinê an jî şer dike. Bi vî awayî jî mimkun e ku werimîna zikê ji ber qebizbûnê were rakirin.

Xewek hê rihettir

Longan dibe alîkar ku xewek rehettir û aramtir pêş bikeve. Ji ber vê yekê, mimkun e ku fêkî jî bibe alîkar ku nîşanên stres û metirsiyê ji holê rakin.

Herwiha bixwînin: Çayên ku alîkariya xewê dikin: Vebijarkên çêtirîn

Alîkariya pêşîlêgirtina anemiyê dike

Ev fêkî ne tenê ji hêla vîtamîn, fîber û antîoksîdan ve, di heman demê de ji hêla mîneralan ve, di nav de hesin jî dewlemend e. Hesin ji bo tenduristiya xwînê mîneralek bingehîn e û ji teşhîsa anemiyê re dibe alîkar.

Herwiha bixwîne: Xwarinên bi hesin ji goşt zêdetirsor

Alîkarî di dermankirina sermayê de dike

Ji bilî ku di xurtkirina parastinê de dibe alîkar, di dermankirina sermayê de jî dibe alîkar. Di esasê xwe de ji ber taybetmendiyên xwe yên dijviral ne tenê pêşî li sermayê û gripê digire, di heman demê de dikare nîşaneyên wan jî sivik bike.

Rewşa çerm çêtir dike

Vîtamîna ji pêkhateya wê bêtir tenduristî ji çerm re peyda dike, û jê re aliyek saxlemtir dihêle. Digel vê yekê, fêkî pîrbûna pêşwext dereng dixe, ji ber ku vîtamîna C bi pirranî heye. Ev vîtamîn dibe sedem ku hilberîna kolajenê zêde bibe, ev jî çerm hişktir û nermtir dihêle.

Kalakiya wê ya antîoksîdan rê dide radîkalên azad ji laş derxîne, ev jî dibe alîkar ji bo kêmkirina qiş û qirikan.