Lonqan , formasına və ekzotik görünüşünə görə əjdaha gözü olaraq da tanınan meyvədir. Digər ölkələrdə, əsasən Asiyada dərman məqsədləri üçün geniş istifadə olunur.

Braziliyada istehsal hələ də kiçikdir. Cənub-şərq bölgəsində, xüsusən də San Paulo əyalətində becərilir. Qidalı olması ilə yanaşı, bu meyvə də çox yönlüdür. Onun xassələri (həmçinin görünüşü) lychee -ə bənzəyir, lakin dadı bostanı xatırladır, çox şirindir.

Longan istehlakının faydaları

Qəbizliklə mübarizə aparır

Əla lif mənbəyi, bağırsaqlara kömək edir. funksiyası. Buna görə də qəbizliyin qarşısını alır və ya onunla mübarizə aparır. Bu yolla, qəbizlik səbəbiylə qarın şişkinliyini də aradan qaldırmaq mümkündür.

Daha çox rahat yuxu

Longan daha rahat və sakit yuxuya kömək edir. Buna görə də mümkündür ki, meyvə həm də stress və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir.

Həmçinin oxuyun: Yatmağa kömək edən çaylar: Ən yaxşı variantlar

Anemiyanın qarşısını alır

Bu meyvə təkcə vitaminlər, liflər və antioksidantlarla deyil, həm də minerallarla, o cümlədən dəmir lə zəngindir. Dəmir qan sağlamlığı üçün vacib mineraldır və anemiya diaqnozunun qarşısını almağa kömək edir.

Həmçinin oxuyun: Ətdən daha çox dəmir olan qidalarqırmızı

Soyuqdəymələrin müalicəsində kömək edir

İmmunitetin gücləndirilməsinə töhfə verməklə yanaşı, soyuqdəymə müalicəsində də kömək edə bilər. Əsasən, antiviral xüsusiyyətlərinə görə, o, nəinki soyuqdəymə və qripin qarşısını alır, həm də onların simptomlarını yüngülləşdirir.

Dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır

Vitamin onun tərkibi dəriyə daha çox sağlamlıq bəxş edir, onu daha sağlam bir görünüşlə təmin edir. Bundan əlavə, meyvədə bol miqdarda C vitamini olduğu üçün vaxtından əvvəl qocalmanı gecikdirir. Bu vitamin kollagenin istehsalının artmasına səbəb olur ki, bu da dərini daha möhkəm və hamar edir.

Onun antioksidan təsiri bədəndən sərbəst radikalların çıxarılmasına kömək edir, bu da ləkələrin və qırışların azalmasına kömək edir.