Лонган је воће познато и као змајево око због свог облика и егзотичног изгледа. Широко се користи у медицинске сврхе у другим земљама, углавном у Азији.

У Бразилу је производња још увек мала. Узгаја се у југоисточном региону, посебно у држави Сао Пауло. Осим што је хранљиво, ово воће је и веома разноврсно. Његове особине (а такође и изглед) су сличне онима личија , али укус подсећа на дињу, веома сладак.

Предности конзумирања лонгана

Бори се против затвора

Одличан извор влакана, помаже код црева функција. Стога, спречава или се бори против затвора. На овај начин такође је могуће ублажити отицање стомака услед затвора.

Опуштајући сан

Лонган помаже у промовисању опуштајућег и мирнијег сна. Стога је могуће да воће помаже и у ублажавању симптома стреса и анксиозности.

Прочитајте и: Чајеви који вам помажу да заспите: Најбоље опције

Помаже у превенцији анемије

Ово воће је богато не само витаминима, влакнима и антиоксидансима, већ и минералима, укључујући гвожђе . Гвожђе је есенцијални минерал за здравље крви и помаже да се избегне дијагноза анемије .

Такође прочитајте: Храна са више гвожђа од месацрвена

Помаже у лечењу прехладе

Осим што доприноси јачању имунитета, може помоћи и у лечењу прехладе. У основи, због својих антивирусних својстава, не само да спречава прехладу и грип, већ може и да ублажи њихове симптоме.

Побољшава изглед коже

Витамин из његов састав пружа више здравља кожи, остављајући јој здравији изглед. Осим тога, воће одлаже прерано старење, јер садржи витамин Ц у изобиљу. Овај витамин повећава производњу колагена, што кожу чини чвршћом и глатком.

Његово антиоксидативно дејство промовише уклањање слободних радикала из тела, што помаже у смањењу флека и бора.