ლონგანი ეს არის ხილი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც დრაკონის თვალი მისი ფორმისა და ეგზოტიკური გარეგნობის გამო. იგი ფართოდ გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის სხვა ქვეყნებში, ძირითადად აზიაში.

ბრაზილიაში წარმოება ჯერ კიდევ მცირეა. ის გაშენებულია სამხრეთ-აღმოსავლეთ რეგიონში, განსაკუთრებით სან პაულოს შტატში. გარდა იმისა, რომ ეს ხილი მკვებავია, ასევე ძალიან მრავალმხრივია. მისი თვისებები (და ასევე მისი გარეგნობა) ლიჩის თვისებების მსგავსია, მაგრამ გემო ნესვს მოგვაგონებს, ძალიან ტკბილია.

ლონგანის მოხმარების სარგებელი

ებრძვის ყაბზობას

ბოჭკოების შესანიშნავი წყაროა, ეხმარება ნაწლავებს ფუნქცია. ამიტომ ის ხელს უშლის ან ებრძვის ყაბზობას. ამ გზით, ასევე შესაძლებელია შეკრულობის გამო მუცლის შეშუპების შემსუბუქება.

უფრო დამამშვიდებელი ძილი

ლონგანი ხელს უწყობს უფრო მოდუნებულ და მშვიდ ძილს. ამიტომ, შესაძლებელია, რომ ხილმა ასევე ხელი შეუწყოს სტრესისა და შფოთვის სიმპტომების მოხსნას.

ასევე წაიკითხეთ: ჩაი, რომელიც დაძინებაში გეხმარებათ: საუკეთესო ვარიანტები

ხელს უწყობს ანემიის თავიდან აცილებას

ეს ხილი მდიდარია არა მხოლოდ ვიტამინებით, ბოჭკოებითა და ანტიოქსიდანტებით, არამედ მინერალებით, მათ შორის რკინით . რკინა აუცილებელი მინერალია სისხლის ჯანმრთელობისთვის და ხელს უწყობს ანემიის დიაგნოზის თავიდან აცილებას.

ასევე წაიკითხეთ: საკვები, რომელშიც მეტი რკინაა, ვიდრე ხორციწითელი

გეხმარება გაციების მკურნალობაში

გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას, მას შეუძლია დაეხმაროს გაციების მკურნალობაში. ძირითადად, ანტივირუსული თვისებების გამო, ის არა მხოლოდ აცილებს გაციებას და გრიპს, არამედ შეუძლია შეამსუბუქოს მათი სიმპტომები.

აუმჯობესებს კანის იერს

ვიტამინი მისი შემადგენლობა უფრო მეტ ჯანმრთელობას აძლევს კანს, ანიჭებს მას უფრო ჯანსაღ ასპექტს. გარდა ამისა, ნაყოფი აფერხებს ნაადრევ დაბერებას, რადგან უხვად შეიცავს C ვიტამინს. ეს ვიტამინი იწვევს კოლაგენის გამომუშავების გაზრდას, რაც კანს ანიჭებს მკვრივს და გლუვს.

მისი ანტიოქსიდანტური მოქმედება ხელს უწყობს ორგანიზმიდან თავისუფალი რადიკალების მოცილებას, რაც ხელს უწყობს ნაოჭებისა და ნაოჭების შემცირებას.