Longano estas frukto ankaŭ konata kiel draka okulo pro ĝia formo kaj ekzotika aspekto. Ĝi estas vaste uzata por kuracaj celoj en aliaj landoj, ĉefe en Azio.

En Brazilo la produktado estas ankoraŭ malgranda. Ĝi estas kultivita en la Sudorienta regiono, precipe en la ŝtato San-Paŭlo. Krom esti nutra, ĉi tiu frukto ankaŭ estas tre diverstalenta. Ĝiaj propraĵoj (kaj ankaŭ ĝia aspekto) similas al tiuj de liĉio , sed la gusto memorigas pri melono, tre dolĉa.

Avantaĝoj de konsumado de longano

Batalas kontraŭ estreñimiento

Bonega fonto de fibro, helpas kun intesto funkcio. Tial ĝi malhelpas aŭ kontraŭbatalas estreñimiento. Tiel, ankaŭ eblas malpezigi abdomenan ŝvelaĵon pro estreñimiento.

Pli malstreĉa dormo

Longan helpas antaŭenigi pli malstreĉan kaj trankvilan dormon. Tial, eblas, ke la frukto ankaŭ helpas malpezigi simptomojn de streso kaj angoro.

Legu ankaŭ: Teoj kiuj helpas vin dormi: La plej bonaj elektoj

Helpas malhelpi anemion

Ĉi tiu frukto estas riĉa ne nur je vitaminoj, fibroj kaj antioksidantoj, sed ankaŭ je mineraloj, inkluzive de fero . Fero estas esenca mineralo por sanga sano kaj helpas eviti la diagnozon de anemio .

Legu ankaŭ: Manĝaĵoj kun pli da fero ol viandoruĝa

Helpas en la kuracado de malvarmumoj

Krom kontribui al plifortigo de imuneco, ĝi povas helpi en la kuracado de malvarmumoj. Esence, pro siaj kontraŭvirusaj ecoj, ĝi ne nur malhelpas malvarmumon kaj gripon, sed ankaŭ povas mildigi iliajn simptomojn.

Plibonigas la aspekton de la haŭto

La vitamino de ĝia komponado ofertas pli da sano al la haŭto, lasante ĝin kun pli sana aspekto. Krome, la frukto prokrastas antaŭtempan maljuniĝon, ĉar ĝi enhavas abunde vitaminon C. Ĉi tiu vitamino pliigas la produktadon de kolageno, kiu lasas la haŭton pli firma kaj pli glata.

Ĝia antioksida ago antaŭenigas la forigon de liberaj radikaloj el la korpo, kio helpas redukti makulojn kaj sulkojn.