Лонган е овошје познато и како змејско око поради неговата форма и егзотичен изглед. Широко се користи за медицински цели во други земји, главно во Азија.

Во Бразил, производството е сè уште мало. Се одгледува во југоисточниот регион, особено во државата Сао Паоло. Покрај тоа што е хранливо, ова овошје е и многу разноврсно. Неговите својства (а исто така и неговиот изглед) се слични на оние на личи , но вкусот потсетува на диња, многу сладок.

Придобивките од консумирањето лонган

Се бори против запек

Одличен извор на влакна, помага при дебелото црево функција. Затоа, го спречува или се бори со запек. На овој начин, исто така е можно да се олесни абдоминалниот оток поради запек.

Порелаксирачки сон

Лонган помага да се промовира порелаксирачки и помирен сон. Затоа, можно е овошјето да помага и во ублажување на симптомите на стрес и анксиозност.

Прочитајте и: Чаеви кои помагаат да заспиете: Најдобри опции

Помага во спречување на анемија

Ова овошје е богато не само со витамини, влакна и антиоксиданси, туку и со минерали, вклучувајќи го и железото . Железото е суштински минерал за здравјето на крвта и помага да се избегне дијагнозата на анемија .

Прочитајте и: Храна со повеќе железо од месоцрвено

Помага во лекување на настинка

Покрај тоа што придонесува за зајакнување на имунитетот, може да помогне и во лекувањето на настинката. Во основа, поради своите антивирусни својства, не само што спречува настинки и грип, туку може и да ги ублажи нивните симптоми.

Го подобрува изгледот на кожата

Витаминот од неговиот состав нуди повеќе здравје на кожата, оставајќи и поздрав аспект. Покрај тоа, овошјето го одложува предвременото стареење, бидејќи содржи витамин Ц во изобилство. Овој витамин предизвикува зголемување на производството на колаген, што ја прави кожата поцврста и помазна.

Неговото антиоксидантно дејство го промовира отстранувањето на слободните радикали од телото, што помага да се намалат флеките и брчките.