Longan dragoi begia izenez ere ezagutzen den fruta bat da, bere forma eta itxura exotikoa dela eta. Asko erabiltzen da beste herrialde batzuetan sendagaietarako, batez ere Asian.

Brasilen, produkzioa oraindik txikia da. Hego-ekialdeko eskualdean lantzen da, batez ere São Paulo estatuan. Elikagarria izateaz gain, fruta hau oso polifazetikoa da. Bere propietateak (eta baita bere itxura ere) litxiaren en antzekoak dira, baina zaporea meloia gogorarazten du, oso gozoa.

Longanoa kontsumitzearen onurak

Idorreriari aurre egiten dio

Zuntz iturri bikaina, hesteetan laguntzen du funtzioa. Hori dela eta, idorreria saihesten edo aurre egiten du. Horrela, idorreriaren ondorioz sabeleko hantura arintzea ere posible da.

Lo erlaxagarriagoa

Longanek lo lasaiago eta lasaiago bat sustatzen laguntzen du. Horregatik, baliteke fruituak estresaren eta antsietatearen sintomak arintzen ere laguntzea.

Irakurri ere: Lo egiten laguntzen duten teak: aukerarik onenak

Anemia prebenitzen laguntzen du

Fruta hau bitamina, zuntz eta antioxidatzaileetan ez ezik, mineraletan ere aberatsa da, burdina barne. Burdina ezinbesteko minerala da odolaren osasunerako eta anemia diagnostikoa saihesten laguntzen du.

Irakurri ere: haragia baino burdina gehiago duten elikagaiakgorria

Hotarroen tratamenduan laguntzen du

Inmunitatea indartzen laguntzeaz gain, katarroen tratamenduan lagun dezake. Funtsean, birusen aurkako propietateak direla eta, katarroa eta gripea saihesteaz gain, haien sintomak arindu ditzake.

Azalaren itxura hobetzen du

Horren bitaminak. bere konposizioak osasun gehiago eskaintzen dio larruazaleari, alderdi osasuntsuagoa utziz. Gainera, fruituak zahartze goiztiarra atzeratzen du, C bitamina ugari baitu. Bitamina honek kolagenoaren ekoizpena areagotzen du, eta horrek larruazala sendoago eta leunagoa uzten du.

Bere ekintza antioxidatzaileak gorputzetik erradikal askeak kentzea sustatzen du, eta horrek orbanak eta zimurrak murrizten laguntzen du.