Brazîliyan xew baş nakin û pandemî ev rewş hîn girantir kiriye. Ev e ya ku lêkolînek ji hêla platforma Global Sanofi Consumer Tenduristiya Serfkaran (CHC) û Enstîtuya IPSOS ve, ku di Sibata 2022-an de hatî weşandin eşkere dike. Li gorî anketê, 8 ji 10 beşdaran xewên şevê wekî birêkûpêk an xirab dabeş kirin. Lêbelê, tenê 34% ji Brezîlyayên ku beşdarî anketê bûn ji bo pirsgirêkê li dermankirinê geriyan. Ji bo Dr. Lirane Suliano, cerrahê diranan, auriculoterapî û xew bi hev re diçin, ango teknîk di şerê li dijî bêxewiyê de çavkaniyek dermankirinê ya bikêr e.

“Tenê di sala 2018 de, Brezîlyiyan zêdetirî 56 mîlyon qutiyên benzodiazepines, derman xwarin. bi gelemperî ji bo fikar û bêxewî tê derman kirin. Lêbelê, ew dibin sedema bandorên alî yên wekî girêdayîbûnê û metirsiya mirinê zêde dikin, û pêdivî ye ku nexweş bigihîje dermankirinên xwezayî ji bo dozên mîna bêxewiyê, mînakî, "ew diyar dike.

Zêdetir bixwînin: Bêxewî: Ew çi ye, nîşan, sedem û dermankirin

Auriculotherapy çi ye?

Li gorî Dr. Lirane Suliano, auriculotherapy ji teşwîqkirina mekanîkî ya xalên taybetî yên li ser guh, bi taybetî li ser pinna pêk tê. Teşwîq hilberîn û serbestberdana hormonên ku di laş de hevsengiyê çêdike, ji bilî rehetbûn û tevkariyê li başkirina xewê dike. plus mezinya teknîkê ew e ku ew derman bikar nayîne.

Pispor her wiha destnîşan dike ku terapiya guhê ji hêla Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) ve tê pejirandin û ji sala 2006-an vir ve ji hêla Pergala Tenduristiya Yekgirtî (SUS) ve tê peyda kirin. Bi rêya Pratîkên Tenduristî yên Yekgirtî û Pêvek (PICS).

Auriculoterapî û xew: gelo teknîk di tedawiya bêxewiyê de dibe alîkar?

Li gorî pispor, gelek Teknolojiyên auriculoterapiyê ji bo ku mirov çêtir xew bikin. "Ji bo vê yekê, em serî li dermankirinên di aurîkê de, bi lazer, tov, derzî û elektrostimulasyonê dikin. Ji bo bêxewiya ku bi adetên xirab ve girêdayî ye, encam bi gelemperî zû ye û gelek nexweş jixwe di danişîna yekem de encaman ferq dikin", ew diyar dike.

Lêbelê, ji bilî teknîkê, bingehîn e ku meriv dev ji adetên ku destwerdanê dikin berdin. bi xew re, ango, rûtînek bername biafirîne û di demên rast de bixwe. Lirane Suliano zêde dike: "Ji bo bêxewiya kronîk, çavdêriya takekesî pêdivî ye, lê bi gelemperî, piştî 5 danişînan, nexweş di xewê de bersivên pir erênî distîne," zêde dike Lirane Suliano.

Giringiya baş xew şeva şevê

Li gor pisporan, bi şev xeweke baş pêwîst e. "Bi şev, laş hormonên bingehîn derdixe ji bo ji nû ve avakirina zirarên ku di nav rojê de ji ber stres, parêza nebaş û xebata laşî çêdibe," wî diyar dike.

Bi vî awayî,berdana melatonînê di êvarê zû de dihêle ku em rihet bibin û dest bi amadekirina xewa kûrtir bikin. Piştre, berdana maddeyên din jî heye, wek hormona mezinbûnê , ku ji bo bidestxistina girseya masûlkeyê û kêmkirina rûnê binê çerm pêwîst e.

“Gelek kes nizanin, lê kalîteya xewê yek e. ji faktorên hevsengiya sereke yên organîzmê, ji ber ku ew rasterast bi gelek bersivên ku laş dê roja din hebin ve girêdayî ye", pispor temam dike.

Bixwîne: Acupressure: Xalên zextê ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir xew bikin

Çavkanî: Dra. Lirane Suliano, cerrah diranan, master û doktor ji UFPR. Pisporê Akupunkturê û profesorê mezûn di warên Auriculotherapy, Electroacupuncture û Laserpuncture de.