Du har kanskje allerede sett et lite, buet tilbehør laget av metall (vanligvis kobber eller rustfritt stål) på sosiale medier. Men vet du hva som er nytten med denne nysgjerrige gjenstanden? Skrap deg!

Det stemmer. Vane er svært vanlig i indisk medisin Ayurveda og har som mål å eliminere bakterier, sopp, giftstoffer, matsvinn og til og med vonde følelser. Noe som får mange til å lure på om det virkelig kan gi fordeler for munnhelsen eller om det bare er en kjepphest. Sjekk det ut:

Skal vi virkelig barbere tungen?

Ja! Selv de som ikke tror på de åndelige grunnene til å barbere tungen kan ha mange fordeler ved handlingen. Ifølge tannlege Hugo Lewgoy er rengjøring av området like viktig som å pusse tennene . Så hvis du fortsatt ikke utfører denne daglige omsorgen, er det verdt å starte nå.

“Tungehygiene er avgjørende for å holde munnhelsen oppdatert, forhindre dårlig ånde og utvikling av mikroorganismer som er skadelige for tannsettet”, råder spesialisten.

Baksiden av dette muskelsettet akkumulerer vanligvis en hvitaktig masse, det såkalte belegget. Den konsentrerer matrester, proteiner , fett, døde celler og bakterier som forårsaker den vonde lukten. Rengjøring av den gjør derfor pusten mye friskere.

I tillegg kan til og med fordøyelsen å forbedre. Dette er fordi å skrape tungen forbedrer smaken vår og øker spyttutskillelsen og identifiseringen av smaker.

Les også: Refluks og tannproblemer er hovedårsakene til dårlig ånde

Men hvordan gjør man det?

Du kan kjøpe tilbehøret som ble en trend. Hvis du velger det, foretrekk de laget av kobber eller rustfritt stål, som er lettere å rengjøre og ikke samler opp bakterier. I følge Ayurveda-medisin bør du skrape tungen når du våkner — og til og med før du drikker vann eller spiser. Bruk delikate bevegelser, plasser gjenstanden nederst på tungen og før den til tuppen.

Men dette utstyret er ikke avgjørende for din munnhygiene. Du kan for eksempel skrape tungen med tannbørsten (helst en med fastere bust), eller kjøpe rengjøringsmidler på apoteket. Det er til og med spesifikke geler for tungen. "De hjelper til med å fjerne belegget og nøytralisere gassene som forårsaker den ubehagelige lukten", sier fagmannen.

Les også: Salt under tungen bekjemper lavt blodtrykk. Sannhet eller myte?

Kilde: Hugo Lewgoy, tannkirurg, lege fra USP og Curaprox-partner.