Сіз әлеуметтік желіде металлдан (әдетте мыс немесе тот баспайтын болаттан) жасалған кішкентай, қисық аксессуарды көрген боларсыз. Бірақ сіз бұл қызық нысанның не үшін қажет екенін білесіз бе? Тіліңді тырна!

Дұрыс. Әдет үнді медицинасында өте кең таралған Аюрведа және бактерияларды, саңырауқұлақтарды, токсиндерді, тамақ қалдықтарын және тіпті жаман эмоцияларды жоюға бағытталған. Бұл ауыз қуысының денсаулығына шынымен пайдасын тигізе ме, әлде бұл жай ғана сән-салтанат па деген сұрақ көптеген адамдарды алаңдатады. Қарап көріңіз:

Шынымен тілімізді қыру керек пе?

Иә! Тіпті тілін қырудың рухани себептеріне сенбейтіндер де бұл әрекеттен көптеген артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Тіс дәрігері Хьюго Левгойдың айтуынша, аймақты тазалау тістерді тазалау сияқты маңызды. Сондықтан, егер сіз әлі күнге дейін бұл күнделікті күтімді орындамасаңыз, оны қазірден бастаған жөн.

«Тіл гигиенасы ауыз қуысының денсаулығын жаңартып отыру, жағымсыз иіс пен микроорганизмдердің дамуын болдырмау үшін өте маңызды. тіс сауыты үшін зиянды», - деп кеңес береді маман.

Бұл бұлшықеттер жиынтығының артқы жағында әдетте жабын деп аталатын ақшыл масса жиналады. Ол тамақ қалдықтарын, белоктарды , майларды, өлі жасушаларды және жағымсыз иіс тудыратын бактерияларды шоғырландырады. Сондықтан оны жиі тазаласаңыз, тынысыңыз әлдеқайда сергек болады.

Сонымен қатар, оның ас қорытуы да мүмкін.жақсарту. Себебі тілді қырып алу дәмімізді жақсартады және сілекей бөлуді және дәмдерді анықтауды күшейтеді.

Сонымен қатар оқыңыз: Рефлюкс және тіс аурулары ауыздан жағымсыз иістің негізгі себептері

Бірақ мұны қалай жасауға болады?

Трендке айналған аксессуарды сатып алуға болады. Егер сіз оны таңдасаңыз, тазалау оңай және микробтарды жинамайтын мыс немесе тот баспайтын болаттан жасалғандарға артықшылық беріңіз. Аюрведа медицинасына сәйкес, сіз оянған кезде, тіпті су ішуден немесе тамақтанар алдында тіліңізді тырнауыңыз керек. Нәзік қозғалыстарды қолданып, нысанды тілдің түбіне орналастырып, оны ұшына келтіріңіз.

Бірақ бұл жабдық ауыз қуысының гигиенасы үшін өте маңызды емес. Мысалы, тіліңізді тіс щеткасымен қырып тастауға болады (ең дұрысы - қылшықтары қаттырақ), немесе дәріханада тазартқыштар сатып алыңыз. Тіпті тілге арналған арнайы гельдер де бар. «Олар жабынды кетіруге және жағымсыз иіс тудыратын газдарды бейтараптандыруға көмектеседі», - дейді кәсіпқой.

Сонымен қатар оқыңыз: Тіл астындағы тұз төмен қан қысымымен күреседі. Ақиқат па, әлде миф пе?

Дереккөз: Хьюго Левгой, стоматологиялық хирург, USP және Curaprox серіктесінің дәрігері.