तपाईंले पहिले नै सामाजिक सञ्जालमा धातु (सामान्यतया तामा वा स्टेनलेस स्टील) बनेको सानो, घुमाउरो उपयोगकर्ता देख्नुभएको होला। तर के तपाईलाई थाहा छ यो जिज्ञासु वस्तुको उपयोग के हो? आफ्नो जिब्रो कुर्नुहोस्!

यो सहि हो। भारतीय चिकित्सा आयुर्वेद मा बानी धेरै सामान्य छ र ब्याक्टेरिया, कवक, विषाक्त पदार्थहरू, खानाको फोहोर र खराब भावनाहरूलाई हटाउने लक्ष्य राख्छ। जसले धेरै मानिसहरूलाई यो सोच्न छोड्छ कि यसले साँच्चै मौखिक स्वास्थ्य लाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ वा यो अर्को फ्याड हो। यसलाई हेर्नुहोस्:

के हामीले आफ्नो जिब्रो साँच्चै खौराउनुपर्छ?

हो! आफ्नो जिब्रो खौर्नुको आध्यात्मिक कारणहरूमा विश्वास नगर्नेहरूले पनि यस कार्यबाट धेरै फाइदाहरू पाउन सक्छन्। दन्तचिकित्सक ह्युगो लेउगोयका अनुसार, क्षेत्र सफा गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ दाँत माझ्नु । त्यसोभए, यदि तपाइँ अझै पनि यो दैनिक हेरचाह गर्नुहुन्न भने, यो अहिले सुरु गर्न लायक छ।

“मौखिक स्वास्थ्यलाई अद्यावधिक राख्न, सासको दुर्गन्ध रोक्न र सूक्ष्मजीवहरूको विकास गर्न जिब्रोको स्वच्छता आवश्यक छ। जुन दाँतको लागि हानिकारक छ”, विशेषज्ञलाई सल्लाह दिन्छ।

मांशपेशीहरूको यो सेटको पछाडि सामान्यतया सेतो मास जम्मा हुन्छ, तथाकथित कोटिंग। यसले खानाको अवशेष, प्रोटिन , बोसो, मृत कोशिकाहरू र ब्याक्टेरियालाई केन्द्रित गर्छ जसले दुर्गन्ध निम्त्याउँछ। त्यसकारण, यसलाई बारम्बार सफा गर्नाले तपाईंको सास धेरै ताजा हुन्छ।

अतिरिक्त, यसको पाचन पनि गर्न सक्छ।सुधार्नु। यो किनभने जिब्रो स्क्र्यापिङले हाम्रो स्वाद सुधार गर्छ र लार र स्वादको पहिचान बढाउँछ।

यो पनि पढ्नुहोस्: रिफ्लक्स र दाँत समस्याहरू सास दुर्गन्धको मुख्य कारण हुन्

तर कसरी गर्ने?

तपाईले चलन बनेको सहायक उपकरण किन्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यसलाई रोज्नुहुन्छ भने, तामा वा स्टेनलेस स्टीलबाट बनेका चीजहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, जुन सफा गर्न सजिलो हुन्छ र कीटाणुहरू जम्मा हुँदैन। आयुर्वेद चिकित्साका अनुसार, तपाईंले उठ्नासाथ आफ्नो जिब्रो कुच्नु पर्छ — र तपाईंले पानी पिउनु वा खाना खानु अघि पनि। नाजुक चालहरू प्रयोग गरेर, वस्तुलाई जिब्रोको फेदमा राख्नुहोस् र यसलाई टुप्पोमा ल्याउनुहोस्।

तथापि, यो उपकरण तपाईंको मौखिक स्वच्छताको लागि आवश्यक छैन। तपाईंले आफ्नो जिब्रोलाई आफ्नो टूथब्रश (आदर्श रूपमा बलियो ब्रिस्टल भएको एउटा) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा फार्मेसीमा क्लिनरहरू किन्न सक्नुहुन्छ। जिब्रोको लागि विशेष जेलहरू पनि छन्। "तिनीहरूले कोटिंग हटाउन र अप्रिय गन्ध निम्त्याउने ग्यासहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ", पेशेवर भन्छन्।

यो पनि पढ्नुहोस्: जिब्रोमुनि नुनले रक्तचापलाई कम गर्छ। सत्य वा मिथक?

स्रोत: ह्युगो लेउगोय, दन्त शल्यचिकित्सक, यूएसपी र क्युराप्रोक्स पार्टनरका डाक्टर।