Možná jste již na sociálních sítích viděli příslušenství malý a zakřivený kovový předmět (obvykle z mědi nebo nerezové oceli). Ale víte, k čemu se tento zvláštní předmět používá? K holení jazyka!

To je pravda. Tento zvyk je v indické medicíně velmi rozšířený. Ájurvéda a jeho cílem je odstranit bakterie, plísně, toxiny, zbytky potravin a dokonce i špatné emoce. zdraví ústní dutiny nebo je to jen další módní výstřelek. Podívejte se na to:

Měli bychom si opravdu holit jazyk?

Ano, i ti, kteří nevěří v duchovní důvody pro holení jazyka, mohou mít z tohoto úkonu užitek. Podle zubaře Huga Lewgoye je čištění této oblasti stejně důležité jako vyčistit si zuby Pokud tedy tuto každodenní péči ještě neprovádíte, vyplatí se s ní začít.

"Hygiena jazyka je klíčem k udržení zdraví ústní dutiny, prevenci zápachu z úst a vzniku zubních kazů. mikroorganismy které jsou škodlivé pro zuby," radí odborník.

V zadní části této skupiny svalů se obvykle hromadí bělavá hmota, známá jako saburra, která shromažďuje zbytky potravy, proteiny Častým čištěním se proto váš dech stává mnohem svěžejším.

Navíc i jeho trávení Škrábání jazyka totiž zlepšuje chuťový vjem, zvyšuje slinění a rozpoznávání chutí.

Čtěte také: Reflux a problémy se zuby jsou hlavními příčinami zápachu z úst

Ale jak to udělat?

Můžete si koupit příslušenství, které se stalo trendem, ale pokud se rozhodnete je používat, dejte přednost těm z mědi nebo nerezové oceli, které se lépe čistí a nehromadí se v nich bakterie. Podle ájurvédské medicíny byste si měli jazyk oholit, když se probudíte - a to ještě předtím, než si ho pít vodu Jemnými pohyby položte předmět na spodní část jazyka a přibližte jej ke špičce.

Toto vybavení však není pro ústní hygienu nezbytné. Jazyk si můžete oškrábat vlastními silami. zubní kartáček (Existují dokonce i speciální gely na jazyk: "Pomáhají odstranit mýdlo a neutralizovat plyny, které způsobují nepříjemný zápach," říká odborník.

Čtěte také: Sůl pod jazykem bojuje proti nízkému krevnímu tlaku. Pravda, nebo mýtus?

Zdroj: Hugo Lewgoy, zubní lékař, lékař USP a partner společnosti Curaprox.