ການຂູດລີ້ນ: ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເຂົ້າໄປໃນນິໄສແລະວິທີການເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

 ການຂູດລີ້ນ: ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເຂົ້າໄປໃນນິໄສແລະວິທີການເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

Lena Fisher

ທ່ານອາດເຄີຍເຫັນ ອຸປະກອນເສີມ ທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນທອງແດງ ຫຼືສະແຕນເລດ) ໃນສື່ສັງຄົມ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າການໃຊ້ວັດຖຸທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຂູດລີ້ນຂອງເຈົ້າ!

ເບິ່ງ_ນຳ: ເນີຍແຂງໃນເວລາຖືພາ: ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດກິນປະເພດໃດແດ່?

ຖືກຕ້ອງ. ນິໄສເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍໃນຢາອິນເດຍ Ayurveda ແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອລາ, ສານພິດ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ ແລະແມ້ກະທັ້ງອາລົມທີ່ບໍ່ດີ. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ ມັນສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ ໄດ້ແທ້ ຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງອາຫານຊະນິດອື່ນ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

ພວກເຮົາຄວນໂກນລີ້ນແທ້ໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ! ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ເຊື່ອໃນເຫດຜົນທາງວິນຍານສໍາລັບການໂກນຫນວດລີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດມີຂໍ້ດີຫຼາຍຈາກການກະທໍາ. ອີງຕາມຫມໍແຂ້ວ Hugo Lewgoy, ການທໍາຄວາມສະອາດພາກພື້ນແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບ ຖູແຂ້ວ . ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ປະຕິບັດການດູແລປະຈໍາວັນນີ້, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້.

“ການອະນາໄມປາກເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກໃຫ້ທັນເວລາ, ປ້ອງກັນກິ່ນປາກ ແລະການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີ. ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວ", ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ທາດໂປຼຕີນ , ໄຂມັນ, ຈຸລັງຕາຍ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດຄວາມສະອາດມັນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນຂຶ້ນຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ການຍ່ອຍອາຫານ ຂອງມັນຍັງສາມາດປັບ​ປຸງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຂູດລີ້ນປັບປຸງລົດຊາດຂອງພວກເຮົາແລະເພີ່ມການ salivation ແລະການກໍານົດຂອງລົດຊາດ.

ຍັງອ່ານ: reflux ແລະບັນຫາແຂ້ວແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ

ແຕ່ຈະເຮັດແນວໃດ?

ທ່ານສາມາດຊື້ອຸປະກອນເສີມທີ່ກາຍເປັນແນວໂນ້ມ. ຖ້າທ່ານເລືອກໃຊ້, ຄວນເລືອກທີ່ເຮັດດ້ວຍທອງແດງຫຼືສະແຕນເລດ, ເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍ່ສະສົມເຊື້ອພະຍາດ. ອີງຕາມຢາ Ayurveda, ທ່ານຄວນຂູດລີ້ນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ - ແລະເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ດື່ມນ້ໍາ ຫຼືກິນອາຫານ. ການນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ວາງວັດຖຸຢູ່ລຸ່ມຂອງລີ້ນແລະນໍາມັນໄປຫາປາຍ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອຸປະກອນນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອະນາໄມປາກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຂູດລີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍ ແປງຖູແຂ້ວ ຂອງເຈົ້າໄດ້ (ໂດຍສະເພາະມີຂົນທີ່ແຂງກວ່າ), ຕົວຢ່າງ, ຫຼືຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ມີແມ້ກະທັ້ງ gels ສະເພາະສໍາລັບລີ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ "ພວກມັນຊ່ວຍເອົາສານເຄືອບອອກແລະແກ້ໄຂທາດອາຍຜິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ", ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ.

ອ່ານອີກວ່າ: ເກືອພາຍໃຕ້ລີ້ນຕ້ານຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ຄວາມ​ຈິງ​ຫຼື myth?

ເບິ່ງ_ນຳ: Creatine fattening? ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເສີມ

ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ: Hugo Lewgoy, ຫມໍແຂ້ວ, ທ່ານຫມໍຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ USP ແລະ Curaprox.

Lena Fisher

Lena Fisher ເປັນຜູ້ກະຕືລືລົ້ນດ້ານສຸຂະພາບ, ເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຂອງບລັອກສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງທົດສະວັດໃນຂະແໜງໂພຊະນາການ ແລະ ການເຝິກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ, Lena ໄດ້ອຸທິດອາຊີບຂອງຕົນເພື່ອຊ່ວຍປະຊາຊົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບສຸຂະພາບໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຄົ້ນຫາວິທີການຕ່າງໆເພື່ອບັນລຸສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ລວມທັງການກິນອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການປະຕິບັດສະຕິ. blog ຂອງ Lena ແມ່ນຈຸດສຸດຍອດຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ປະສົບການ, ແລະການເດີນທາງສ່ວນຕົວຂອງນາງໄປສູ່ການຊອກຫາຄວາມສົມດູນແລະສະຫວັດດີພາບ. ພາລະກິດຂອງນາງແມ່ນເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັບເອົາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືເປັນຄູຝຶກສອນລູກຄ້າ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ Lena ຝຶກໂຍຄະ, ຍ່າງປ່າ, ຫຼືທົດລອງກັບສູດອາຫານສຸຂະພາບໃຫມ່ໃນເຮືອນຄົວ.