소셜 미디어에서 금속(일반적으로 구리 또는 스테인리스 스틸)으로 만든 작고 구부러진 액세서리 를 이미 보셨을 것입니다. 하지만 이 신기한 물체의 용도가 무엇인지 아십니까? 혀를 긁어!

맞습니다. 습관은 인도 의학 Ayurveda 에서 매우 일반적이며 박테리아, 곰팡이, 독소, 음식물 쓰레기 및 나쁜 감정까지 제거하는 것을 목표로 합니다. 이로 인해 많은 사람들이 구강 건강 에 실제로 이점을 가져올 수 있는지 또는 단지 또 다른 유행에 불과한 것인지 궁금해합니다. 확인해 보세요:

정말로 혀를 면도해야 할까요?

네! 혀를 면도하는 영적인 이유를 믿지 않는 사람들도 그 행위로부터 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 치과의사 Hugo Lewgoy에 따르면 해당 부위를 청소하는 것이 이를 닦는 것 만큼 중요합니다. 따라서 여전히 이러한 일상 관리를 수행하지 않는다면 지금 시작하는 것이 좋습니다.

“구강 건강을 최신 상태로 유지하고 구취와 미생물의 발달을 예방하려면 혀 위생이 필수적입니다. 치아에 해로운 것"이라고 전문의는 조언합니다.

이 근육 집합의 뒷면은 일반적으로 소위 코팅이라고 하는 희끄무레한 덩어리를 축적합니다. 음식 찌꺼기, 단백질 , 지방, 죽은 세포, 악취의 원인이 되는 박테리아를 농축합니다. 따라서 자주 청소하면 숨이 훨씬 더 상쾌해집니다.

또한 소화 도개선하기 위해. 혀를 긁으면 미각이 좋아지고 침 분비와 맛 식별이 향상되기 때문입니다.

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하지만 어떻게 하죠?

트렌드가 된 악세서리를 살 수 있습니다. 그것을 선택한다면 청소하기 쉽고 세균이 축적되지 않는 구리 또는 스테인리스 스틸로 만든 것을 선호하십시오. 아유르베다 의학에 따르면 잠에서 깨어나 물을 마시거나 식사를 하기 전에도 혀를 긁어내야 합니다. 섬세한 움직임을 사용하여 물체를 혀의 바닥에 놓고 끝으로 가져옵니다.

그러나 이 장비는 구강 위생에 필수적인 것은 아닙니다. 예를 들어 칫솔 (모가 단단한 것이 이상적)로 혀를 긁거나 약국에서 세척제를 구입할 수 있습니다. 혀를 위한 특정 젤도 있습니다. 전문가는 "코팅을 제거하고 불쾌한 냄새를 유발하는 가스를 중화하는 데 도움이 됩니다."라고 전문가는 말합니다.

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출처: Hugo Lewgoy, 치과의사, USP 의사 및 Curaprox 파트너.