Ijtimoiy tarmoqlarda metalldan (odatda mis yoki zanglamaydigan po'latdan) yasalgan kichik, kavisli aksessuar ni allaqachon ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ammo bu qiziq ob'ektdan nima foyda borligini bilasizmi? Tilingizni qirib tashlang!

To'g'ri. Odat hind tibbiyotida juda keng tarqalgan Ayurveda va bakteriyalar, zamburug'lar, toksinlar, oziq-ovqat chiqindilari va hatto yomon his-tuyg'ularni bartaraf etishga qaratilgan. Ko'pchilik bu haqiqatan ham og'iz bo'shlig'i sog'lig'iga foyda keltira oladimi yoki bu shunchaki moda bo'ladimi, degan savol tug'iladi. Buni tekshirib ko'ring:

Tilimizni qirqishimiz kerakmi?

Ha! Hatto tillarini qirqishning ruhiy sabablariga ishonmaydiganlar ham bu harakatdan ko'p afzalliklarga ega bo'lishi mumkin. Tish shifokori Hugo Lewgoyning so'zlariga ko'ra, mintaqani tozalash tishlaringizni cho'tkalash kabi muhimdir. Shunday ekan, agar siz hali ham bu kundalik parvarishni bajarmasangiz, buni hozirdan boshlashga arziydi.

“Til gigienasi og'iz bo'shlig'i sog'lig'ini yangilab turish, og'izdan yoqimsiz hid va mikroorganizmlar rivojlanishining oldini olish uchun zarurdir. tish bo'shlig'iga zararli bo'lganlar», - deb maslahat beradi mutaxassis.

Ushbu mushaklar to'plamining orqa qismida odatda oqartiruvchi massa to'planadi, bu qoplama deb ataladi. U oziq-ovqat qoldiqlari, oqsillar , yog'lar, o'lik hujayralar va yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni jamlaydi. Shuning uchun uni tez-tez tozalash nafasingizni ancha yangi qiladi.

Bundan tashqari, uning hazmlanishi ham mumkin.yaxshilash. Buning sababi, tilni qirib tashlash bizning ta'mimizni yaxshilaydi va so'lak ajralishini va ta'mlarni aniqlashni kuchaytiradi.

Shuningdek o'qing: Refluks va tish muammolari og'izdan nafas olishning asosiy sabablari hisoblanadi

Ammo buni qanday qilish kerak?

Trendga aylangan aksessuarni xarid qilishingiz mumkin. Agar siz uni tanlasangiz, tozalash osonroq va mikroblarni to'plamaydigan mis yoki zanglamaydigan po'latdan yasalganlarga afzallik bering. Ayurveda tibbiyotiga ko'ra, siz uyg'onganingizda tilingizni qirib tashlashingiz kerak - va hatto suv ichish yoki ovqatlanishdan oldin. Nozik harakatlardan foydalanib, ob'ektni tilning pastki qismiga qo'ying va uni uchiga keltiring.

Ammo bu jihoz og'iz gigienasi uchun muhim emas. Masalan, tish cho'tkasi bilan tilingizni qirib tashlashingiz mumkin (ideal cho'tkasi qattiqroq bo'lgan) yoki dorixonada tozalash vositalarini xarid qilishingiz mumkin. Hatto til uchun maxsus jellar ham mavjud. "Ular qoplamani olib tashlashga va yoqimsiz hidni keltirib chiqaradigan gazlarni zararsizlantirishga yordam beradi", deydi mutaxassis.

Shuningdek o'qing: Til ostidagi tuz past qon bosimi bilan kurashadi. Haqiqat yoki afsona?

Manba: Hugo Lewgoy, stomatologik jarroh, USP shifokori va Curaprox hamkori.