Waxaa laga yaabaa inaad horeba ugu aragtay baraha bulshada , qaloocsan qalloocan oo ka samaysan bir (badanaa naxaasta ama birta aan birta lahayn) baraha bulshada. Laakin ma garanaysaa maxay tahay isticmaalka shaygan xiisaha leh? Carrabkaaga xoq!

Waa sax. Caadada waxay aad ugu badan tahay daawada Hindiya Ayurveda waxayna ujeedadeedu tahay in la baabi'iyo bakteeriyada, fangaska, sunta, qashinka cuntada iyo xitaa shucuurta xun. Taas oo dad badan ka dhigeysa in ay runtii faa'iido u keeni karto caafimaadka afka ama haddii ay tahay wax kale. Bal eeg:

> Ma runbaa inaan carabka iska xiiranno? >

Haa! Xitaa kuwa aan rumaysan sababaha ruuxiga ah ee loo xiiro carrabkooda waxay yeelan karaan faa'iidooyin badan ficilka. Sida uu qabo dhakhtarka ilkuhu Hugo Lewgoy, nadiifinta gobolka waxa ay muhiim u tahay cadayashada . Haddaba, haddii aanad weli samayn daryeelkan maalinlaha ah, waxa habboon in hadda la bilaabo.

“Nadaafadda carrabku waa lama huraan si loo ilaaliyo caafimaadka afka, ka hortagga urta iyo horumarinta noolaha yaryar kuwaas oo waxyeello u leh ilkuhu,” ayuu ku taliyay khabiirka.

> 1> Dhabarka dambe ee murqahan ayaa inta badan ku urura cuf cad, waxa loogu yeero dahaarka. Waxay xooga saartaa hadhaagii cuntada, proteins , dufanka, unugyada dhintay iyo bakteeriyada sababa urta xun. Sidaa darteed, nadiifinteedu waxay si joogto ah neeftaada uga dhigtaa mid cusub.

Intaa waxaa dheer, xataa dheefshiidkeeda si loo hagaajiyo. Maxaa yeelay, xoqidda carrabku waxay wanaajisaa dhadhankayaga, waxayna kor u qaaddaa candhuufta iyo aqoonsiga dhadhanka

Sidoo kale eeg: Casiirka hurdo la'aanta leh miro xamaasad leh iyo salaar >

Sidoo kale akhri: Dib-u-soo-kabashada iyo dhibaatooyinka ilkaha ayaa ah sababaha ugu waaweyn ee urta xun

Laakin sidee loo sameeyaa? >>>

Waxaad iibsan kartaa agabka isbeddelka noqday. Haddii aad dooratid, door bida kuwa ka samaysan naxaasta ama birta, kuwaas oo ay fududahay in la nadiifiyo oo aan ururin jeermiska. Marka loo eego daawada Ayurveda, waa inaad xoqdaa carrabkaaga markaad toosto - iyo xitaa ka hor intaadan cabbin biyo ama wax cunin. Isticmaalka dhaqdhaqaaqyo jilicsan, dhig shayga dhinaca hoose ee carrabka oo keen caarada.

Si kastaba ha ahaatee, qalabkani muhiim uma aha nadaafadda afkaaga. Waxaad carrabkaaga ku xoqin kartaa cadayga (sida ugu fiican ee leh bristles adag), tusaale ahaan, ama ka iibso nadiifiyeyaasha farmashiyaha. Waxaa jira xitaa jeel gaar ah oo carrabka ah. "Waxay ka caawiyaan inay ka saaraan dahaarka waxayna ka takhalusaan gaasaska keena urta aan fiicnayn", ayuu yidhi khabiirku.

Sidoo kale akhri: Cusbada hoosteeda carrabka waxay la dagaallantaa cadaadiska dhiigga oo hooseeya. Run mise khuraafad