És possible que ja hagis vist un accessori petit i corbat fet de metall (generalment coure o acer inoxidable) a les xarxes socials. Però, saps per a què serveix aquest curiós objecte? Raspa't la llengua!

Així és. L'hàbit és molt comú a la medicina índia Ayurveda i té com a objectiu eliminar bacteris, fongs, toxines, malbarataments alimentaris i fins i tot les males emocions. La qual cosa fa que moltes persones es preguntin si realment pot aportar beneficis a la salut bucodental o si és només una altra moda. Comprova-ho:

Ens hem d'afaitar realment la llengua?

Sí! Fins i tot aquells que no creuen en les raons espirituals per afaitar-se la llengua poden tenir molts avantatges de l'acte. Segons el dentista Hugo Lewgoy, netejar la regió és tan important com rentar-se les dents . Així doncs, si encara no realitzes aquesta cura diària, val la pena començar ara.

“La higiene de la llengua és fonamental per mantenir la salut bucodental al dia, evitant el mal alè i el desenvolupament de microorganismes. que són perjudicials per a la dentició”, aconsella l'especialista.

La part posterior d'aquest conjunt de músculs sol acumular una massa blanquinosa, l'anomenada recobriment. Concentra restes d'aliments, proteïnes , greixos, cèl·lules mortes i bacteris que provoquen la mala olor. Per tant, netejar-lo amb freqüència et deixa l'alè molt més fresc.

A més, fins i tot la seva digestió potMillorar. Això es deu al fet que raspar la llengua millora el nostre gust i millora la salivació i la identificació dels sabors.

Llegiu també: El reflux i els problemes dentals són les principals causes del mal alè

Però com fer-ho?

Pots comprar l'accessori que es va convertir en tendència. Si t'hi decantes, prefereixes els de coure o d'acer inoxidable, que són més fàcils de netejar i no acumulen gèrmens. Segons la medicina ayurveda, hauríeu de raspar-vos la llengua quan et despertes, i fins i tot abans de beure aigua o menjar. Amb moviments delicats, col·loca l'objecte a la part inferior de la llengua i porta-lo a la punta.

No obstant això, aquest equip no és essencial per a la teva higiene bucal. Pots rascar-te la llengua amb el teu raspall de dents (idealment un amb truges més fermes), per exemple, o comprar productes de neteja a la farmàcia. Fins i tot hi ha gels específics per a la llengua. “Ajuden a eliminar el recobriment i neutralitzar els gasos que provoquen l'olor desagradable”, diu el professional.

Llegiu també: La sal sota la llengua combat la pressió arterial baixa. Veritat o mite?

Font: Hugo Lewgoy, cirurgià dental, metge de la USP i soci de Curaprox.