Можда сте већ видели мали, закривљени додатак направљен од метала (обично бакра или нерђајућег челика) на друштвеним мрежама. Али да ли знате која је корист од овог радозналог предмета? Састружите језик!

Тако је. Навика је веома честа у индијској медицини ајурведа и има за циљ да елиминише бактерије, гљивице, токсине, отпад од хране, па чак и лоше емоције. Што оставља многе људе да се питају да ли то заиста може донети користи оралном здрављу или је то само још један хир. Погледајте:

Да ли заиста треба да обријемо језик?

Да! Чак и они који не верују у духовне разлоге за бријање свог језика могу имати много предности од тог чина. Према стоматологу Хугу Левгоиу, чишћење региона је једнако важно као и прање зуба . Дакле, ако још увек не обављате ову свакодневну негу, вреди почети одмах.

„Хигијена језика је од суштинског значаја за одржавање оралног здравља ажурним, спречавајући лош задах и развој микроорганизама које су штетне за зубну дентицију”, саветује специјалиста.

На задњој страни овог скупа мишића обично се накупља беличаста маса, тзв. Концентрише остатке хране, протеине , масти, мртве ћелије и бактерије које изазивају лош мирис. Стога, често чишћење оставља ваш дах много свежији.

Осим тога, чак и његово варење можепобољшати. То је зато што стругање језика побољшава наш укус и појачава саливацију и препознавање укуса.

Такође прочитајте: Рефлукс и проблеми са зубима су главни узроци лошег задаха

Али како то учинити?

Можете купити додатак који је постао тренд. Ако се одлучите за њега, преферирајте оне од бакра или нерђајућег челика, који се лакше чисте и не гомилају клице. Према ајурведској медицини, треба да стружете језик када се пробудите — па чак и пре него што попијете воду или једете. Нежним покретима поставите предмет на дно језика и привуците га до врха.

Међутим, ова опрема није неопходна за вашу оралну хигијену. Можете, на пример, састругати језик четкицом за зубе (идеално оном са чвршћим влакнима), или купити средства за чишћење у апотеци. Постоје чак и специфични гелови за језик. „Помажу у уклањању омотача и неутралишу гасове који изазивају непријатан мирис“, каже професионалац.

Такође прочитајте: Со под језиком се бори против ниског крвног притиска. Истина или мит?

Извор: Хуго Левгои, стоматолошки хирург, доктор из УСП-а и Цурапрок партнер.