Maaaring nakakita ka na ng maliit, hubog na accessory na gawa sa metal (karaniwan ay tanso o hindi kinakalawang na asero) sa social media. Ngunit alam mo ba kung ano ang silbi ng kakaibang bagay na ito? Scrape your dila!

Tama. Ang ugali ay napakakaraniwan sa Indian medicine Ayurveda at naglalayong alisin ang bacteria, fungi, toxins, basura ng pagkain at maging ang masasamang emosyon. Na nag-iiwan sa maraming tao na nag-iisip kung maaari ba talaga itong magdulot ng mga benepisyo sa kalusugan sa bibig o kung isa lang itong uso. Tingnan ito:

Dapat ba talaga nating ahit ang ating dila?

Oo! Kahit na ang mga hindi naniniwala sa mga espirituwal na dahilan para sa pag-ahit ng kanilang dila ay maaaring magkaroon ng maraming pakinabang mula sa pagkilos. Ayon sa dentista na si Hugo Lewgoy, ang paglilinis sa rehiyon ay kasinghalaga ng pagsipilyo ng iyong ngipin . Kaya, kung hindi mo pa rin gagawin ang pang-araw-araw na pangangalagang ito, sulit na magsimula ngayon.

“Ang kalinisan ng dila ay mahalaga upang mapanatiling napapanahon ang kalusugan ng bibig, maiwasan ang masamang hininga at ang pagbuo ng mga micro-organism na nakakapinsala sa dentition”, payo ng espesyalista.

Ang likod ng hanay ng mga kalamnan na ito ay kadalasang nag-iipon ng mapuputing masa, ang tinatawag na coating. Ito ay nagko-concentrate ng mga labi ng pagkain, proteins , fats, dead cells at bacteria na nagdudulot ng masamang amoy. Samakatuwid, ang madalas na paglilinis nito ay nagiging mas sariwa ang iyong hininga.

Bukod dito, kahit ang pantunaw nito ay maaariupang mapabuti. Ito ay dahil ang pag-scrape ng dila ay nagpapabuti sa ating panlasa at nagpapahusay ng paglalaway at pagkilala sa mga lasa.

Basahin din: Ang mga problema sa reflux at dental ay ang pangunahing sanhi ng masamang hininga

Ngunit paano ito gagawin?

Maaari kang bumili ng accessory na naging uso. Kung pipiliin mo ito, mas gusto ang mga gawa sa tanso o hindi kinakalawang na asero, na mas madaling linisin at hindi nakakaipon ng mga mikrobyo. Ayon sa Ayurveda na gamot, dapat mong kiskisan ang iyong dila kapag nagising ka — at bago ka pa uminom ng tubig o kumain. Gamit ang maselang paggalaw, iposisyon ang bagay sa ilalim ng dila at dalhin ito sa dulo.

Gayunpaman, ang kagamitang ito ay hindi mahalaga para sa iyong kalinisan sa bibig. Maaari mong kiskisan ang iyong dila gamit ang iyong toothbrush (halimbawa, isa na may mas matitigas na bristles), o bumili ng mga panlinis sa parmasya. May mga partikular na gel para sa dila. "Tumutulong sila sa pagtanggal ng coating at pag-neutralize sa mga gas na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy", sabi ng propesyonal.

Basahin din: Ang asin sa ilalim ng dila ay lumalaban sa mababang presyon ng dugo. Katotohanan o mito?

Source: Hugo Lewgoy, dental surgeon, doktor mula sa USP at Curaprox partner.