Dil kazıma: Neden bu alışkanlığı edinmelisiniz ve nasıl doğru şekilde yapmalısınız?

 Dil kazıma: Neden bu alışkanlığı edinmelisiniz ve nasıl doğru şekilde yapmalısınız?

Lena Fisher

Sosyal ağlarda zaten görmüş olabilirsiniz aksesuar küçük ve kavisli metal nesne (genellikle bakır veya paslanmaz çelik). Peki bu ilginç nesnenin ne işe yaradığını biliyor musunuz? Dilinizi tıraş etmek için!

Doğru. Bu alışkanlık Hint tıbbında çok yaygındır. Ayurveda ve bakterileri, mantarları, toksinleri, gıda kalıntılarını ve hatta kötü duyguları ortadan kaldırmayı amaçlar. Birçok insanı merakta bırakan şey, gerçekten fayda sağlayıp sağlayamayacağıdır. AĞIZ SAĞLIĞI ya da sadece başka bir moda mı. Bir göz atın:

Ayrıca bakınız: Düz tabanlı tenis ayakkabıları ile antrenman yapabilir misiniz?

Dillerimizi gerçekten tıraş etmeli miyiz?

Evet, dillerini tıraş etmek için ruhani nedenlere inanmayanlar bile bu eylemden faydalanabilir. Diş hekimi Hugo Lewgoy'a göre, bölgenin temizlenmesi en az dişlerinizi fırçalayın Bu nedenle, bu günlük bakımı henüz yapmadıysanız, şimdi başlamaya değer.

"Dil hijyeni, ağız sağlığını güncel tutmanın, ağız kokusunu önlemenin ve dil hastalıklarının gelişimini engellemenin anahtarıdır. mikro-organizmalar Bunlar dişler için zararlıdır", diye tavsiyede bulunuyor uzman.

Bu kas grubunun arkasında genellikle saburra olarak bilinen ve yiyecek artıklarını toplayan beyazımsı bir kitle birikir, proteinler Bu nedenle sık sık temizlemek nefesinizin çok daha ferah olmasını sağlar.

Dahası, onun bile Sindirim Bunun nedeni, dili kazımanın tat alma duyumuzu geliştirmesi, tükürük salgısını ve tatların tanımlanmasını artırmasıdır.

Bu yazımızı da okuyun: Reflü ve diş sorunları ağız kokusunun başlıca nedenleridir

Ayrıca bakınız: Kutanöz lenfoma: semptomlar, tanı ve tedavi

Ama bunu nasıl yapacağız?

Trend haline gelen aksesuarı satın alabilirsiniz, ancak kullanmayı seçerseniz, temizlenmesi daha kolay olan ve mikrop biriktirmeyen bakır veya paslanmaz çelikten yapılmış olanları tercih edin. Ayurveda tıbbına göre, dilinizi uyandığınızda tıraş etmelisiniz - ve hatta daha önce su içmek Hassas hareketlerle nesneyi dilin alt kısmına yerleştirin ve ucuna getirin.

Ancak, bu ekipman ağız hijyeniniz için gerekli değildir. Dilinizi kendi başınıza kazıyabilirsiniz DİŞ FIRÇASI (Dil için özel jeller bile var: "Sabunu gidermeye ve kötü kokulara neden olan gazları nötralize etmeye yardımcı oluyorlar" diyor profesyonel.

Bu yazımızı da okuyun: Dil altındaki tuz düşük tansiyonla savaşır. Gerçek mi efsane mi?

Kaynak: Hugo Lewgoy, diş hekimi, USP doktoru ve Curaprox'un ortağı.

Lena Fisher

Lena Fisher bir sağlıklı yaşam meraklısı, sertifikalı beslenme uzmanı ve popüler sağlık ve esenlik blogunun yazarıdır. Beslenme ve sağlık koçluğu alanında on yıldan fazla deneyime sahip olan Lena, kariyerini insanların optimal sağlıklarına ulaşmalarına ve mümkün olan en iyi yaşamlarını sürmelerine yardımcı olmaya adamıştır. Sağlıklı yaşama olan tutkusu, onu genel sağlığa ulaşmak için diyet, egzersiz ve farkındalık uygulamaları dahil olmak üzere çeşitli yaklaşımları keşfetmeye yöneltti. Lena'nın blogu, yıllarca süren araştırmasının, deneyiminin ve denge ve esenlik bulmaya yönelik kişisel yolculuğunun bir sonucudur. Misyonu, başkalarına hayatlarında olumlu değişiklikler yapmaları ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri için ilham vermek ve onları güçlendirmektir. Müşterilerine yazmadığı veya koçluk yapmadığı zamanlarda Lena'yı yoga yaparken, patikalarda yürüyüş yaparken veya mutfakta yeni sağlıklı tarifler denerken bulabilirsiniz.