Anda mungkin pernah melihat aksesori kecil melengkung yang diperbuat daripada logam (biasanya tembaga atau keluli tahan karat) di media sosial. Tetapi adakah anda tahu apa kegunaan objek ingin tahu ini? Kikis lidah anda!

Betul. Tabiat adalah sangat biasa dalam perubatan India Ayurveda dan bertujuan untuk menghapuskan bakteria, kulat, toksin, sisa makanan dan juga emosi yang tidak baik. Yang menyebabkan ramai orang tertanya-tanya sama ada ia benar-benar boleh membawa manfaat kepada kesihatan mulut atau jika ia hanya satu lagi trend. Lihatlah:

Perlukah kita benar-benar mencukur lidah?

Ya! Malah mereka yang tidak percaya dengan sebab rohani untuk mencukur lidah mereka boleh mendapat banyak kelebihan daripada perbuatan itu. Menurut doktor gigi Hugo Lewgoy, membersihkan kawasan itu sama pentingnya dengan memberus gigi . Jadi, jika anda masih tidak melakukan penjagaan harian ini, ia patut bermula sekarang.

“Kebersihan lidah adalah penting untuk memastikan kesihatan mulut sentiasa dikemas kini, mencegah nafas berbau dan perkembangan mikroorganisma yang berbahaya kepada gigi”, nasihat pakar.

Bahagian belakang set otot ini biasanya terkumpul jisim keputihan, yang dipanggil salutan. Ia memekatkan sisa makanan, protein , lemak, sel mati dan bakteria yang menyebabkan bau busuk. Oleh itu, membersihkannya dengan kerap menjadikan nafas anda lebih segar.

Selain itu, malah pencernaannya bolehuntuk meningkatkan. Ini kerana mengikis lidah meningkatkan rasa kita dan meningkatkan air liur dan pengenalan perisa.

Baca juga: Masalah refluks dan pergigian adalah punca utama bau mulut

Tetapi bagaimana untuk melakukannya?

Anda boleh membeli aksesori yang menjadi trend. Jika anda memilihnya, pilih yang diperbuat daripada tembaga atau keluli tahan karat, yang lebih mudah dibersihkan dan tidak mengumpul kuman. Menurut perubatan Ayurveda, anda harus mengikis lidah anda apabila anda bangun — dan juga sebelum anda minum air atau makan. Menggunakan pergerakan yang halus, letakkan objek di bahagian bawah lidah dan bawa ke hujung.

Walau bagaimanapun, peralatan ini tidak penting untuk kebersihan mulut anda. Anda boleh mengikis lidah anda dengan berus gigi (sebaik-baiknya berus gigi dengan bulu yang lebih tegang), contohnya, atau membeli pembersih di farmasi. Malah terdapat gel khusus untuk lidah. “Ia membantu menanggalkan salutan dan meneutralkan gas yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan”, kata profesional itu.

Baca juga: Garam di bawah lidah melawan tekanan darah rendah. Kebenaran atau mitos?

Sumber: Hugo Lewgoy, pakar bedah pergigian, doktor dari USP dan rakan kongsi Curaprox.